mull

鶏もも肉のMoMi焼肉(にんにくみそ)

「MoMi」でもんで焼くだけ、鶏焼肉がぐっとおいしくなる! 手軽にフライパン焼肉もおすすめです!

  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    237kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    17.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料 2~3人分

鶏もも肉大1枚(約300g)
エバラMoMi にんにくみそ75g(約1/3本)
サラダ油少々
クレソン適宜

鶏もも肉のMoMi焼肉(にんにくみそ)の作り方

  1. 鶏肉は3~4cm大に切ります。
  2. ポリエチレン袋に(1)と「MoMi」を入れ、袋の上から約50回もみ込みます。
  3. フライパンに油を熱し、(2)を中火で焼いて中まで火を通し、表面にこんがりと焼き色をつけて、出来あがりです。
  4. ※お好みでクレソンを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    237kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    17.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

MoMi にんにくみそ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
237kcal
たんぱく質
17.5g
脂質
15.8g
炭水化物
7.1g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

    
こころ、はずむ、おいしさ。エバラ

エバラ
おいしいレシピチーム

エバラ おいしいレシピチーム

エバラ公式の「おいしいレシピ」サイトではおいしいレシピチームによって監修されたレシピを公開しています。
安心しておいしくお召しあがりいただけるレシピの提供に務めております。
季節のイベントや旬の食材を使ったレシピも毎月更新しておりますのでぜひご覧ください。

特集レシピ

TOPに戻る