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グルメジャーキー丼

炊きたてごはんにのっけるだけで、さらにうまい。

  • 調理時間
    3
  • エネルギー
    607kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    19.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

エバラ豚バラ焼肉ジャーキー50g
卵黄1個分
ごはんどんぶり1杯分
小ねぎ(小口切り)適宜

グルメジャーキー丼の作り方

  1. どんぶりにごはんを盛り、1cm幅に切った「豚バラ焼肉ジャーキー」をのせ、卵黄をおとして、出来あがりです。
  2. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  3. ※卵黄の代わりに温泉卵をのせてもおいしく召しあがれます。

調理のポイント

※「豚キムチジャーキー」を使ってもおいしく作れます。

  • 調理時間
    3
  • エネルギー
    607kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    19.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

豚バラ焼肉ジャーキー
豚キムチジャーキー

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
607kcal
たんぱく質
19.9g
脂質
24.8g
炭水化物
80.8g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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