スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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あじさいの浅漬けラペ
紫キャベツをまろやか甘酢で漬けると、きれいな赤紫色に変化！紫陽花のように盛り付けて華やかに！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 54kcal
- 0.8g
- 2.0g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
19
プチッと担々ごま鍋定食
1/2日分の野菜（※175g以上）が摂れる、プチッと鍋定食！ごまの深いコク、ピリ辛「担々ごま鍋」
- 使うのはコレ！
- 10分
- 643kcal
- 3g
- 21.4g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
19
手軽にたまねぎなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！薄切りたまねぎをサッとくぐらせるだけで美味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 357kcal
- 2.6g
- 22.3g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
19
シーフードサラダ
プリプリのエビがおいしい、ごちそうホットサラダ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 99kcal
- 1.8g
- 12.8g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
19
すき焼のたれで漬け込みサラダチキン
そのまま食べても美味しいサラダチキンが、漬け込むだけでさらに美味しく！ごはんのお供にぴったり！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 118kcal
- 3.3g
- 18.6g
すき焼のたれ
おいしそう
19
大豆ミートでガパオライス
お肉の代わりに大豆ミートを使って、エスニック風にアレンジ。味の決め手は「黄金の味」！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 491kcal
- 1.7g
- 22.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
19
ホットプレートで串なしやきとり
具材を切って焼くだけだから、準備も簡単！焼いてから串にさして食べる、おうちやきとりの新定番！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 431kcal
- 3.3g
- 27.0g
やきとりのたれ
おいしそう
19
わくわくゼリー鍋
キラキラのゼリーで、こころもはずむ！火にかけると溶けだして、コラーゲンたっぷりの寄せ鍋に！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 441kcal
- 3.6g
- 21.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
ちくわを加えて簡単おつまみアレンジ♪ ごま油をちょい足しするだけで、お酒によく合う！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 59kcal
- 0.9g
- 3.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
19
うどん弁当　ジャージャー麺
「プチッとうどんプラス」で手軽に冷たい麺弁当。具入りの甘辛だれで、うどんが旨い！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 253kcal
- 2.7g
- 7.4g
プチッとうどんプラス　具入りジャージャー麺　40ｇ×3個
おいしそう
19
肉巻きたまねぎ
見た目もかわいい！「黄金の味」で作る、オニオンリングの肉巻きです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 140kcal
- 0.6g
- 8.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
19
レンジで簡単サバ缶うどん
うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　さっぱり美味しい冷やしうどんも、レンジで作れる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 305kcal
- 2.9g
- 15.8g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
19
てりやきチキンのワンプレートごはん
おうちでカフェ風ワンプレートごはんに挑戦！メインもスープも副菜も、味付けはエバラにおまかせあれ！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 847kcal
- 5.4g
- 41.2g
てりやきのたれ
おいしそう
19
肉のせ汁なし担々麺
うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　焼いたお肉をのっけて、ボリュームさらにアップ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 471kcal
- 3.2g
- 15.8g
プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個
おいしそう
19
鶏もも肉の焼肉鍋（コチュジャン醤油味）
鶏肉がコチュジャン醤油でうま辛！お肉を焼いてから煮込むから、外は香ばしく中はジューシー！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 449kcal
- 4g
- 29.5g
フライパンで焼肉鍋　コチュジャン醤油味　100ｇ×2袋
おいしそう
19
うどん弁当　とろろぶっかけ
「プチッとうどんプラス」で手軽に冷たい麺弁当。国産やまいも使用のだし入りとろろで、うどんが旨い！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 253kcal
- 2.3g
- 6.2g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
19
プチッとミックスうどん　すだちとろろうどん
混ぜてもおいしい、２プチッと２人前！夏にぴったり、つるっと食べられるさっぱり風味のとろろうどん！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 218kcal
- 2.3g
- 5.4g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
19
やさいのおすし
色とりどりの握り寿司、実はすべて野菜のネタで作りました！魚介が苦手な方にもオススメのお寿司です！
- 使うのはコレ！
- 50分+
- 385kcal
- 3.2g
- 6.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
19
折りたたみサラダキンパ
ごはんなしでも大満足のボリューム感！海苔とごはんの代わりにたっぷりのサニーレタスで具を包みました！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 902kcal
- 4.1g
- 42.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
19
〆の卵とじ丼（コチュジャン醤油味）
残った焼肉鍋を卵でとじて、どんぶりに。シメまでしっかり楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
フライパンで焼肉鍋　コチュジャン醤油味　100ｇ×2袋
おいしそう
19

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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