mull

レンジで黄金クリームパスタ

火を使わずに、電子レンジで作るクリームパスタ。「黄金の味」と生クリームは相性バツグン!

レンジで黄金クリームパスタ
  • 調理時間
    30
  • エネルギー
    857kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    31.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

スパゲティ
スパゲティ(乾燥)160g
熱湯400ml
サラダ油適量
鶏もも肉小1枚(約200g)
しめじ1パック
エリンギ1パック
生しいたけ2個
エバラ黄金の味(肉の下味用)20g
エバラ黄金の味(味付け用)80g
生クリーム100ml
黒こしょう(粗挽き)少々
パセリ(みじん切り)適宜

レンジで黄金クリームパスタの作り方

  1. 鶏肉は皮目をフォークで数ヶ所さして一口大に切り、「黄金の味」で下味をつけます。きのこ類は石づきを切り、しめじは小房に分け、エリンギは縦にさき、しいたけは5mm幅に切ります。
  2. 耐熱容器にきのこ類を入れ、鶏肉をのせ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で約8分加熱します。
  3. 別の深めの耐熱容器にスパゲティを半分に折って入れ、熱湯とサラダ油を加えて、電子レンジ(500W)でスパゲティに表示されているゆで時間分、加熱します。
  4. (3)の湯を捨て、(2)・「黄金の味」・生クリームを加えて混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で約1分加熱します。
  5. 黒こしょうで味をととのえて、出来あがりです。
  6. ※お好みでパセリを散らしてお召しあがりください。

調理のポイント

※電子レンジで鶏肉ときのこ類を加熱する際は、火の通りにムラができないよう、鶏肉は中央をあけてドーナツ状に並べます。※きのこ類から水分が多く出た場合は、軽く汁気をきってからスパゲティに加えてください。

  • 調理時間
    30
  • エネルギー
    857kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    31.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
857kcal
たんぱく質
31.9g
脂質
45.1g
炭水化物
78.9g
食塩相当量
3.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る