タッカルビ焼肉ごはん
忙しい日こそ「焼肉ごはん」がおすすめ！10分で作れるお役立ちメニュー！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
鶏もも肉(一口大) 大1枚 エバラ黄金の味 大さじ4 サラダ油 適量
- 付け合わせ
カット野菜(千切りキャベツミックス) 1袋 ミニトマト 適宜
タッカルビ焼肉ごはんの作り方
- フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
- 皿にカット野菜と(1)を盛り付けて、出来あがりです。
- ※お好みでミニトマトを添えてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー391kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：27.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 391kcal
- たんぱく質
- 27.0g
- 脂質
- 24.7g
- 炭水化物
- 12.3g
- 食塩相当量
- 2.1g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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