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タッカルビ焼肉ごはん

忙しい日こそ「焼肉ごはん」がおすすめ！10分で作れるお役立ちメニュー！

タッカルビ焼肉ごはん
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材料2人分

鶏もも肉(一口大)大1枚
エバラ黄金の味大さじ4
サラダ油適量
付け合わせ
カット野菜(千切りキャベツミックス)1袋
ミニトマト適宜

タッカルビ焼肉ごはんの作り方

  1. フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  2. 皿にカット野菜と(1)を盛り付けて、出来あがりです。
  3. ※お好みでミニトマトを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー391kcal
  • 塩分：2.1g
  • たんぱく質：27.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
391kcal
たんぱく質
27.0g
脂質
24.7g
炭水化物
12.3g
食塩相当量
2.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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