ごはんものの人気レシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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ごはんものの人気レシピ一覧

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簡単！天丼のたれ
「すき焼のたれ」と水だけで、簡単においしい天丼のたれが作れます！
- 使うのはコレ！
- 3分
- 26kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：0.6g
すき焼のたれ
おいしそう
92
すき焼のたれで卵黄漬け
「すき焼のたれ」に漬けるだけ！とろりと濃厚な卵の黄身が、まさに至福の味わいです。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 63kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：2.9g
すき焼のたれ
おいしそう
45
オートミールで納豆粥
「プチッと鍋」で煮込むだけ！人気のオートミールを使った和風粥。手軽に作れて朝食にもぴったり。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 117kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：6.7g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
33
地鶏だし茶漬け
香ばしい焼おにぎりに、上品な地鶏だしつゆを注いで。贅沢気分が味わえる一品です。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 147kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：2.3g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
15
生姜の炊き込みごはん
生姜の香りがふわっと広がる炊き込みごはん。おむすびにしても◎
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 148kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
ボロボロジューシー（沖縄風雑炊）
沖縄の家庭料理。磯の香りたっぷりのやわらかい雑炊です。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 154kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：3.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
27
中華風雑炊
おろし生姜の香りがアクセント。食欲がない時や夜食にぴったりです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 171kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：5.7g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
187
すき焼のたれでやみつき卵
牛肉入りの贅沢な漬けだれに卵をイン！一晩待てば、魅惑の味に出会えます！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 174kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：12.9g
すき焼のたれ
おいしそう
98
なすの浅漬けのせ茶漬け
いつものお茶漬けになすの浅漬けをトッピング♪ このひと手間が嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 177kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：3.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
5
シンプルな卵雑炊
簡単にできて、体が温まります！鰹と昆布の旨みで、ホッとする味わいです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 180kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：6.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
411
オートミールで中華粥
「プチッと鍋」で煮込むだけ！人気のオートミールを使った中華粥。優しい味わいで夜食にもぴったり。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 183kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：13.0g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
45
具だくさん鶏飯
奄美大島の郷土料理を手軽に！「プチッと鍋」で作る、鶏のうま味たっぷりのスープでいただく鶏飯です。
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 188kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：12.7g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
18
もち麦雑炊（寄せ鍋）
「プチッと鍋」で煮込むだけ！人気のもち麦を使った、やさしい味わいの卵雑炊。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 196kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：11.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
25
浅漬けのせ冷やし柚子茶漬け
冷たいお茶漬けにきゅうりの柚子浅漬けをトッピング♪ 夏にピッタリのさわやかアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 197kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：8.1g
浅漬けの素　プチスタイル　香る柚子
おいしそう
6
プチッと鍋で餅入り七草粥
疲れた胃には、やさしい味わいのおかゆがぴったり。味付け簡単「プチッと鍋」で七草粥をどうぞ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.9g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
25
コロコロ焼豚雑炊
とんこつしょうゆと焼豚は相性バッチリ！食べ応えのある雑炊です。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 206kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.3g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
39
浅漬けのせ冷やし茶漬け
「浅漬けの素」で和えた野菜をお茶漬けの上にトッピング。野菜も摂れてカンタン朝食や夜食にピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 210kcal
- 塩分：4.9g
- たんぱく質：3.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
16
もち麦雑炊（キムチ鍋）
「プチッと鍋」で煮込むだけ！人気のもち麦を使った、体が温まるピリ辛雑炊。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 212kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：7.6g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22
鶏だんご雑炊
やさしい味わいの豆乳ごま雑炊。朝食にもおすすめです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 213kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：9.7g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
50
地鶏だし雑炊
鶏肉と卵で作る、上品な味わいの雑炊です。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 217kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：9.9g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
23

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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