サラダのレシピ一覧 全112件中1~20件を表示
- タラモサラダ「プチッとうどん 明太子うどん」が大活躍! レンジでチンしてあえるだけ、簡単ポテトサラダ!
使うのはコレ!
- 10分
- 91kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:1.9g
- プチッとうどん 明太子うどん 22g×4個
おいしそう64
- タラモサラダ
- ラーメンサラダ(しゃぶしゃぶごまだれ)北海道で人気のサラダ仕立てのラーメン。なめらかなごまだれで野菜もおいしく!
使うのはコレ!
- 20分
- 495kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:32.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう51
- ラーメンサラダ(しゃぶしゃぶごまだれ)
- ザクだれチョレギサラダ焼肉屋の定番サラダにザクザク食感をプラス。野菜と「焼肉ザクだれ」を和えるだけ!
使うのはコレ!
- 5分
- 139kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:2.4g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう12
- ザクだれチョレギサラダ
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶゆでた豚肉と野菜にかけるだけ。おかずになるボリュームサラダ♪
使うのはコレ!
- 10分
- 215kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:17.9g
- おいしいごまだれ
おいしそう51
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶ
- 担々豚しゃぶサラダ豆板醤のピリ辛がアクセントの豚しゃぶ。濃厚なピリ辛味で、食欲のない夏にもぴったりです!
使うのはコレ!
- 10分
- 228kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:15.5g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう47
- 担々豚しゃぶサラダ
- やみつき塩キャベツちぎったキャベツに和えるだけで、簡単おつまみができる!
使うのはコレ!
- 3分
- 36kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう98
- やみつき塩キャベツ
- じゃがいものごま味サラダホクホクのじゃがいもとカリカリベーコンを合わせた和風のごま味サラダ
使うのはコレ!
- 20分
- 144kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:3.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう27
- じゃがいものごま味サラダ
- チョレギサラダおうちで簡単、チョレギサラダ!調味料は浅漬けの素とごま油だけ!
使うのはコレ!
- 3分
- 64kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう44
- チョレギサラダ
- アジアン蒸し鶏鶏むね肉にセロリやパクチーといった香味野菜をアクセントに添えて。夏キャンプにおすすめの一品!
使うのはコレ!
- 30分
- 175kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:12.7g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう5
- アジアン蒸し鶏
- チキンの焼肉サラダカラフルな野菜に焼いたお肉をのせて「黄金の味」をかければ、ボリュームサラダの出来あがり!
使うのはコレ!
- 15分
- 300kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- チキンの焼肉サラダ
- ベーコンとキャベツのフライパン蒸し材料2つで簡単! ベーコンの旨みとキャベツの甘みで美味!
使うのはコレ!
- 10分
- 225kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:7.0g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう18
- ベーコンとキャベツのフライパン蒸し
- トマトとサバ缶のサラダ仕立て「プチッと鍋」が大活躍! サバ缶とトマトで、あっという間にオシャレな一皿が完成しちゃいます!
使うのはコレ!
- 5分
- 211kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:16.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう15
- トマトとサバ缶のサラダ仕立て
- 鶏肉と豆苗のレンジ蒸しサラダ「おろしのたれ」で仕上げる、さっぱりとした一皿。火を使わず、レンジで簡単に作れます。
使うのはコレ!
- 10分
- 92kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:12.1g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 鶏肉と豆苗のレンジ蒸しサラダ
- 肉トッツォ(鶏トッツォ)人気のマリトッツォをお肉で再現! チキンナゲットにポテサラをはさめば「鶏トッツォ」のできあがり♪
使うのはコレ!
- 30分
- 231kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:20.9g
- 黄金の味 甘口
おいしそう3
- 肉トッツォ(鶏トッツォ)
- ピーラー野菜のチキンサラダレンジで作った蒸し鶏をのせて。野菜はピーラーでリボン状に切ってデコレーションしましょう!
使うのはコレ!
- 20分
- 165kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:18.1g
- おろしのたれ
おいしそう13
- ピーラー野菜のチキンサラダ
- 豚しゃぶお花畑サラダ野菜はピーラーでリボンのように切ってデコレーションします。
使うのはコレ!
- 20分
- 201kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.7g
- おろしのたれ
おいしそう31
- 豚しゃぶお花畑サラダ
- 担々ごぼうサラダごまのコクと風味が加わったごぼうサラダ。後味ピリッと、大人味。
使うのはコレ!
- 10分
- 160kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:5.9g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう27
- 担々ごぼうサラダ
- コク旨テリチキサラダ「すき焼のたれ」で味付けした甘辛ジューシーなてりやきチキンを生野菜と一緒に。
使うのはコレ!
- 15分
- 216kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:14.2g
- すき焼のたれ
おいしそう43
- コク旨テリチキサラダ
- 和風浅漬けコールスロー細切りにした白菜の浅漬けをマヨネーズで和えて。かつお節としょうゆで和風仕立てに。
使うのはコレ!
- 5分+
- 122kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- 和風浅漬けコールスロー
- 白菜浅漬けのツナサラダ白菜の浅漬けにツナとマヨネーズをちょい足しするだけ! 白菜がもりもり食べられる、簡単サラダ!
使うのはコレ!
- 15分+
- 171kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:8.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう53
- 白菜浅漬けのツナサラダ
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