ベーコンとキャベツのフライパン蒸し

材料2つで簡単!ベーコンの旨味とキャベツの甘みがおいしい!

ベーコンとキャベツのフライパン蒸し
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材料2~3人分

ベーコン100g
キャベツ1/4個
ミニトマト適宜
酒(または水)大さじ2
エバラしゃぶしゃぶごまだれ適量

ベーコンとキャベツのフライパン蒸しの作り方

  1. ベーコンは長いもの半分の長さに切り、キャベツ芯をつけたまま3~4等分のくし形切りにします。
  2. フライパンにキャベツを敷き、ベーコンを丸めてのせます。
  3. 酒をふり、蓋をして弱火~中火で約5分加熱して、出来あがりです。「しゃぶしゃぶごまだれ」につけてお召しあがりください。
  4. ※お好みで、蒸し上がり1分前に、ミニトマトを加えてください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー202kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:6.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

しゃぶしゃぶごまだれしゃぶしゃぶごまだれ

栄養情報

※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
エネルギー
202kcal
たんぱく質
6.7g
脂質
15.0g
炭水化物
10.9g
食塩相当量
1.7g

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