おいしいレシピ

ベーコンとキャベツのフライパン蒸し

材料2つで簡単! ベーコンの旨みとキャベツの甘みで美味!

材料2~3人分

ベーコン100g
キャベツ1/4個
ミニトマト適宜
酒(または水)大さじ2
エバラしゃぶしゃぶごまだれ適量

ベーコンとキャベツのフライパン蒸しの作り方

  1. ベーコンは長いものは半分の長さに切り、キャベツは芯をつけたまま3~4等分のくし形切りにします。
  2. フライパンにキャベツを敷き、ベーコンを丸めてのせます。
  3. 酒をふり蓋をして、弱火~中火で約5分加熱して、出来あがりです。「しゃぶしゃぶごまだれ」につけてお召しあがりください。
  4. ※お好みで蒸しあがり1分前にミニトマトを加えてください。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー202kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:6.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

しゃぶしゃぶごまだれしゃぶしゃぶごまだれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
202kcal
たんぱく質
6.7g
脂質
15.0g
炭水化物
10.9g
食塩相当量
1.7g