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スープのレシピ一覧　全146件中81~100件を表示

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myおかずスープ　和風スープ餃子
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。つるんと喉越しのよい水餃子に、小松菜とたけのこを加えて。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 100kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：4.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
myおかずスープ　お揚げとキャベしめじ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キャベツとしめじに油揚げを加えて、深みのある味わいに。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 50kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
プチッと鍋でミルクカレースープ
「プチッと鍋　スープカレー鍋」に牛乳をプラスして、まろやかでコク深い味わいのカレースープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 180kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：8.1g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
14
myおかずスープ　キャベツ＆ウインナー
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。牛乳を加えてまろやかに仕上げたミルクカレースープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 157kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：6.7g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
14
my主食スープ　キャベツのスープパスタ
主食をプラスして小腹も満足myスープ。キャベツたっぷり、和風スープスパゲティ。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 83kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
myおかずスープ　タラと白菜
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 61kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.3g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
myおかずスープ　カムジャタン風
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。じゃがいものスープにキムチを添えて、カムジャタン風に。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 116kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：4.1g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
12
スープジャー★ちゃんこ鍋
「プチッと鍋　ちゃんこ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：25.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
12
スープジャー★スープカレー鍋
「プチッと鍋　スープカレー鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 229kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：14.1g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
12
my主食スープ　もやし入り担々雑炊
主食をプラスして小腹も満足myスープ。挽き肉ともやしで、手軽に雑炊スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 161kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：5.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
11
海苔とオクラの黒のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！磯の香りが楽しめる黒色のスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 30kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.1g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
11
myおかずスープ　鶏団子とにんじん
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏団子にヒラヒラのにんじんを浮かべて。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 122kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：5.2g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
11
myおかずスープ　あさりとチンゲン菜
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりの旨み味たっぷり、ホットなピリ辛スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：1.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
〈温〉ラタトゥイユ風キムチ鍋
野菜たっぷりのスープ仕立てに。「プチッと鍋　キムチ鍋」で、あったか鍋ランチ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 169kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：5.5g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
スープごはん弁当　押し麦のリゾット
朝はサッと火にかけるだけ！スープジャーの保温調理で、昼にはあさり風味のリゾットの出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 247kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：8.8g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
11
スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋
「プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：11.0g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
11
超簡単！とろろ汁
お湯を注ぐだけ！朝食や夜食にもオススメの超簡単とろろ汁！
- 使うのはコレ！
- 1分
- 73kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：0.8g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
10
myおかずスープ　トマト＆レタス
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉にトマトの酸味が相性抜群、さっぱりサラダ感覚のスープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 51kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
my主食スープ　エビとショートパスタ
主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタがエビの旨みをたっぷり吸って、美味。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 97kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：8.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
my主食スープ　さっぱりにゅうめん
主食をプラスして小腹も満足myスープ。大根おろしと一緒に煮込んだ、やさしい味わいのにゅうめん。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 77kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：3.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10

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