もやしのレシピ一覧 全212件中41~60件を表示
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)シーフードミックスを加えてうどんをちゃんぽん風に簡単アレンジ。
使うのはコレ!
- 15分
- 331kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:18.0g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
おいしそう20
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)
- ホットプレートでジンギスカン人気のラム肉を焼いて、おうちで手軽にジンギスカン。焼肉のたれが大活躍!
使うのはコレ!
- 20分+
- 333kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:17.2g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう6
- ホットプレートでジンギスカン
- 豚肉ともやし炒め肉と野菜をバランスよく! フライパンでササッと1品できるので、時間のない時にもピッタリ!
使うのはコレ!
- 15分
- 278kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:10.1g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう94
- 豚肉ともやし炒め
- ごぼうともやしの茶色のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! とんこつとごぼう相性◎な茶色のスープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 47kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:2.2g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう6
- ごぼうともやしの茶色のスープ
- キムチラーメンいつものラーメンをキムチ鍋の素を使ってピリ辛に。卵を加えると、まろやかで食べやすくなります!
使うのはコレ!
- 15分
- 599kcal
- 塩分:4.6g
- たんぱく質:22.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう119
- キムチラーメン
- レンジでオートミール入り担々スープ具だくさんでおなかも大満足。レンジで作れる、簡単オートミールスープ!
使うのはコレ!
- 10分
- 191kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:11.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう21
- レンジでオートミール入り担々スープ
- 担々ごま焼そばごまが香るピリ辛味の担々焼そば。手頃な素材でできるのがうれしい!
使うのはコレ!
- 15分
- 611kcal
- 塩分:4.6g
- たんぱく質:23.6g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう34
- 担々ごま焼そば
- 和風バンバンジー(しゃぶしゃぶごまだれ)バンバンジーを「しゃぶしゃぶごまだれ」であっさりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単!
使うのはコレ!
- 15分+
- 164kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- 和風バンバンジー(しゃぶしゃぶごまだれ)
- 味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む! つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ!
- 15分
- 327kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう767
- 味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- ホタルイカしゃぶしゃぶ旬のホタルイカを「なべしゃぶ」で味わおう! さっとつゆにくぐらせたホタルイカはワタまで絶品!
使うのはコレ!
- 15分
- 186kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう6
- ホタルイカしゃぶしゃぶ
- ピリ辛餃子スープ魚介の旨みが効いた、餃子入りキムチスープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 140kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:5.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう53
- ピリ辛餃子スープ
- もやしたっぷり餃子しっかり包まなくてもいいから、カンタン、火も通りやすい!
使うのはコレ!
- 20分
- 238kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:9.8g
- おろしのたれ
おいしそう23
- もやしたっぷり餃子
- 鶏手羽元のキムチ鍋鶏手羽元を入れたキムチ鍋。名古屋風にシメにきしめんを入れると美味!
使うのはコレ!
- 30分
- 326kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:27.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう23
- 鶏手羽元のキムチ鍋
- スープジャー★旨辛みそ鍋「プチッと鍋 旨辛みそ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 310kcal
- 塩分:4.7g
- たんぱく質:14.1g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41g×4個
おいしそう4
- スープジャー★旨辛みそ鍋
- もやしハンバーグ(おろしのたれ)もやしのシャキシャキ食感が楽しいハンバーグ。「おろしのたれ」でさっぱりと!
使うのはコレ!
- 30分
- 287kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:16.9g
- おろしのたれ
おいしそう26
- もやしハンバーグ(おろしのたれ)
- ガッツリスタミナやきとりもやしのシャキシャキが美味しい、にんにくの芽を入れてスタミナUPした炒め物です!
使うのはコレ!
- 15分
- 405kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:28.0g
- やきとりのたれ
おいしそう25
- ガッツリスタミナやきとり
- 麩ーチャンプルー沖縄の定番料理!たっぷり野菜にふわっとした麩の食感がアクセントに。
使うのはコレ!
- 15分
- 270kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:13.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- 麩ーチャンプルー
- 薬味でさっぱり!豚塩焼肉鍋千切りにした香味野菜で味を変化させながら食べ進めると、あっという間にフライパンが空っぽに!
使うのはコレ!
- 15分
- 446kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.7g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう9
- 薬味でさっぱり!豚塩焼肉鍋
- とんこつラーメン鍋とんこつしょうゆ味には中華麺が合う! 野菜もたっぷり摂れる!
使うのはコレ!
- 15分
- 435kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:17.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう38
- とんこつラーメン鍋
- シーフードミックスで簡単チャプチェ(うま塩にんにく味)ボリューム満点の大皿おかずがスグできる! シーフードミックスで手軽に本格派の海鮮チャプチェに!
使うのはコレ!
- 15分
- 191kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:7.5g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう5
- シーフードミックスで簡単チャプチェ(うま塩にんにく味)
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