とんこつラーメン鍋

とんこつしょうゆ味には中華麺が合う!たっぷり野菜も摂れて栄養ばっちり!

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材料2人分

中華麺(生)1玉
豚バラ薄切り肉(一口大)100g
もやし1袋(約200g)
キャベツ(ざく切り)3枚
エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋2個
400ml

とんこつラーメン鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 中華麺以外の具材を加えて煮ます。
  3. あらかじめゆでておいた中華麺を加え、軽く煮込んで、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー435kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:17.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
435kcal
たんぱく質
17.1g
脂質
20.2g
炭水化物
43.5g
食塩相当量
2.8g

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