担々ごま焼そば
ごまが香るピリ辛味の担々焼そば。手頃な素材でできるのがうれしい!

0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
中華麺(蒸し) 2玉 豚挽き肉 100g もやし 1袋 ニラ(4~5cmに切る) 1/2束 エバラ担々ごま鍋の素(麺の味付け用) 80ml エバラ担々ごま鍋の素(肉の味付け用) 20ml サラダ油 適量 白髪ねぎ 適宜
担々ごま焼そばの作り方
- フライパンに油を熱し、もやしとニラを炒めます。
- 中華麺を加えてほぐしながら炒め、「担々ごま鍋の素」で味付けして、皿に盛ります。
- フライパンを再び熱し、挽き肉を炒め、「担々ごま鍋の素」で味付けし、(2)にのせて、出来あがりです。
- ※お好みで白髪ねぎを添えてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 611kcal
- たんぱく質
- 23.6g
- 脂質
- 25.2g
- 炭水化物
- 69.3g
- 食塩相当量
- 4.6g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
飽きずに食べられる!オートミールアレンジ6選
オートミールの食べ方は牛乳やヨーグルトをかけるだけじゃない!
飽きずにおいしく食べられるアレンジレシピをご紹介! -
黄金の味に相談 これ1本で味が決まる黄金レシピ特集
今日のごはんナニにしよう、いつもの味にあきちゃった…そんなときは「黄金の味に相談」黄金の味1本で味が決まる、様々なアレンジレシピをご紹介!
-
すき焼のたれに相談 これ1本で味が決まる絶品レシピ特集
今日のゴハンなんにしよう、いつもの味に飽きちゃった...そんなときはすき焼のたれに相談!すき焼のたれ1本だけで味が決まる、おいしいアレンジレシピをご紹介!
-
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します!
(エバラCLUB会員限定)