ホットプレートでジンギスカン
人気のラム肉を焼いて、おうちで手軽にジンギスカン。焼肉のたれが大活躍！
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料4人分
ラム薄切り肉 300g キャベツ 1/2個(約500g) たまねぎ 1/2個 もやし 1袋(約200g) ピーマン 1個 にんじん 1/2本 エバラ焼肉のたれ 醤油味 適量 サラダ油 適量
ホットプレートでジンギスカンの作り方
- キャベツはざく切りに、たまねぎはくし形切りに、ピーマンとにんじんは千切りにします。
- ホットプレートに油を熱し、肉と野菜を焼き、「焼肉のたれ 醤油味」につけてお召しあがりください。
調理のポイント
※おすすめの〆レシピはこちら →『〆のジンギスカンつけ麺』
- 調理時間20分+
- エネルギー333kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：17.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 333kcal
- たんぱく質
- 17.2g
- 脂質
- 19.7g
- 炭水化物
- 21.9g
- 食塩相当量
- 2.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）