なすのレシピ一覧 全125件中1~20件を表示
- なすのボリュームみそ炒めちょっと厚めの焼肉用の豚肉を使えば、旨味もボリュームもUPして満足度◎
使うのはコレ!
15分
614kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:16.5g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう236
- なすのボリュームみそ炒め
- ブロッコリーライスで食べる!なすとトマトのキーマカレートマトの甘味と酸味がキーマカレーの味わいに深みを与えます。ブロッコリー入りのごはんでカロリーカット!
使うのはコレ!
20分
639kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.0g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう14
- ブロッコリーライスで食べる!なすとトマトのキーマカレー
- ぬか漬けの盛り合わせぬか床なしで手軽にぬか漬け! きざんで、つけて、もむだけで、簡単おいしい!
使うのはコレ!
10分+
23kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.7g
- ぬか漬けの素
おいしそう57
- ぬか漬けの盛り合わせ
- なすの浅漬けお漬物の大定番! ごはんが進みます◎
使うのはコレ!
5分+
23kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう342
- なすの浅漬け
- なすのぬか漬け手軽にぬか漬けの味わいが楽しめる! やさしいぬかの香りが広がる、ほっとする味わい。
使うのはコレ!
5分+
18kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.7g
- ぬか漬けの素
おいしそう33
- なすのぬか漬け
- コク旨なす炒め甘くてコク深い、なす炒め! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ!
10分
81kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個
おいしそう23
- コク旨なす炒め
- レンジでキーマカレー火を使わず、電子レンジで作るお手軽キーマカレー! 水を使わず野菜の水分で仕上げます!
使うのはコレ!
10分
340kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:15.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう253
- レンジでキーマカレー
- なすの揚げ浸し風なすを揚げずに、フライパンでできる揚げ浸し。冷して食べても美味しい!
使うのはコレ!
10分
139kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:1.7g
- すき焼のたれ
おいしそう45
- なすの揚げ浸し風
- 完熟トマトとなすのカレートマトとなすは相性◎ トマトの酸味がさわやかな、初夏にぴったりの味わいです。
使うのはコレ!
40分
672kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:16.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう77
- 完熟トマトとなすのカレー
- なすとベーコンのパスタひとつの鍋でパスタと具材を一緒にゆでる、ワンポットパスタ。味付けは「プチッとうどん」におまかせ!
使うのはコレ!
15分
418kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:10.9g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
おいしそう20
- なすとベーコンのパスタ
- 夏野菜のキーマカレーカラフルな夏野菜がたっぷり入ったキーマカレーです。
使うのはコレ!
20分
707kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.2g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう62
- 夏野菜のキーマカレー
- 麻婆なす旨みをたっぷり含んだなすは、やっぱりおいしい!人気の定番メニューです。
使うのはコレ!
10分
137kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:6.7g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう28
- 麻婆なす
- 夏野菜のトロピカルカレー素揚げした夏野菜が食欲を刺激します! 南国の風を感じる、夏にぴったりのトロピカルカレー。
使うのはコレ!
40分
675kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:16.3g
- 横濱舶来亭 トロピカルカレーフレーク
おいしそう19
- 夏野菜のトロピカルカレー
- なすの豚肉キムチ炒め食材に「プチッと鍋」と油をからめてオーブンに入れるだけ。味の染みたなすが美味!
使うのはコレ!
15分
324kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:19.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう46
- なすの豚肉キムチ炒め
- なすの10分浅漬け漬け込み10分で、なすの浅漬けの出来あがり! 野菜を手軽においしく!
使うのはコレ!
5分+
20kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:0.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- なすの10分浅漬け
- ピリ辛なす炒め辛くて旨い、なす炒め! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ!
10分
95kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.7g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう12
- ピリ辛なす炒め
- 豚肉となすの炒めもの豚肉となすがあればスグできる! 肉とたれの旨味を吸ったなすが絶品!
使うのはコレ!
10分
356kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:11.9g
- 豚蒲焼のたれ
おいしそう19
- 豚肉となすの炒めもの
- 黄金麻婆なす「黄金の味」で中華もできちゃう! ハマるおいしさ、ぜひお試しあれ♪
使うのはコレ!
20分
335kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:16.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう589
- 黄金麻婆なす
- きゅうりとみょうがの浅漬け夏の風味が味わえる、爽やかな浅漬け!
使うのはコレ!
5分+
14kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう57
- きゅうりとみょうがの浅漬け
- なすの挽肉あんかけキムチ蒸しレンジ調理で、油を使わずカロリーオフ!なすとピリ辛挽き肉は相性抜群です。
使うのはコレ!
15分
225kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:15.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう25
- なすの挽肉あんかけキムチ蒸し
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