ぬか漬けの盛り合わせ
冷蔵庫にある残り野菜が使えてECO！ あっという間にもう一品！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料3～4人分
-
大根 1/8本 きゅうり 1本 なす 1本 にんじん 1/3本 エバラぬか漬けの素 適量
ぬか漬けの盛り合わせの作り方
- 野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切ります。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「ぬか漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で約30分漬けます。
- 汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
- エネルギー
- 33kcal
- たんぱく質
- 0.8g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 7.6g
- 食塩相当量
- 1.4g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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