きゅうりのレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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きゅうりのレシピ一覧　全229件中181~200件を表示

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ミックス野菜のごろっと漬け
ゴロゴロ大きめに切った野菜がおいしい。季節の野菜でどうぞ！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 36kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
モーリョ（ブラジル風BBQソース）
浅漬けの素で野菜仕立てのBBQソースを作りましょう！シュラスコに添えるモーリョをエバラ流にアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 126kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
107
きゅうりのぬか漬け
手間のかかるぬか漬けを、浅漬けの素で手軽に！きざんで、つけて、もむだけで出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 14kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.6g
ぬか漬けの素
おいしそう
47
ぬか漬けの盛り合わせ
ぬか床なしで手軽にぬか漬け！きざんで、つけて、もむだけで、簡単おいしい！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 23kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：0.7g
ぬか漬けの素
おいしそう
60
きゅうりの一本漬け
豪快にきゅうりを丸ごと「浅漬けの素」に漬けましょう！おやつやおつまみにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 26kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
623
浅漬けベジトースト〈きゅうり〉
きゅうりのピーラー浅漬けをトーストにのせるだけで、朝から手軽に野菜が摂れます。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 242kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：6.0g
浅漬けの素　昆布だし
おいしそう
3
ミックス浅漬け
冷蔵庫にある野菜で作れる！彩り鮮やかでオシャレなサラダ浅漬け♪
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 35kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：0.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
193
浅とろ丼
ツルっとした食感は朝ごはんにおススメ！簡単に作れる栄養満点メニュー♪
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 430kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
68
うざく
鰻をさっぱりと楽しめる一品。たれの甘味とお酢の酸味がベストマッチ！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 86kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：6.1g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
10
たこキムチ
切って和える簡単メニュー。たこときゅうりで簡単おつまみの出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 71kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：12.0g
キムチ漬けの素
おいしそう
123
さっぱりおろしの冷しゃぶ
お肉をさっぱり食べたい時は冷しゃぶに決まり！野菜とお肉をバランスよく食べましょう！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 229kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：15.9g
おろしのたれ
おいしそう
322
さっぱり鶏むねおろし
暑くて食欲がない時におすすめのさっぱりメニュー。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 217kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：28.1g
おろしのたれ
おいしそう
18
さっぱり鶏むねおろし丼
ゆで鶏とみずみずしい野菜をごはんにのせて。食欲がない時でもさっぱりいただけます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 540kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：33.5g
おろしのたれ
おいしそう
12
かつおのおろし和え
旬のかつおをさっぱりと！和えておいしいかつおのおろし和え
- 使うのはコレ！
- 10分
- 85kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：14.1g
おろしのたれ
おいしそう
10
豚バラ肉のマリネ風
「浅漬けの素」とオリーブ油で作ったマリネ液にカリカリの豚肉と生野菜を合わせて、さっぱりした味わいに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：10.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
3
豚肉のおろし冷しゃぶ
メインになるボリュームサラダ。肉と野菜がバランスよく食べられて◎
- 使うのはコレ！
- 10分
- 226kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：15.9g
おろしのたれ
おいしそう
28
にんにく冷しゃぶ（ウンパイロー風）
スタミナをつけたいときには、パンチの効いた冷しゃぶがおすすめ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.7g
にんにくのたれ
おいしそう
127
行楽弁当（コロコロ野菜）
カラフル野菜の甘酢漬けをピックにさして食べやすく！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 26kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.4g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
5
はんぺんの梅しそはさみ揚げ
サクサクの揚げ物を「おろしのたれ」や「プチッと鍋」で作るおろしきゅうりだれでサッパリと召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 171kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：7.4g
おろしのたれ
おいしそう
11
夏野菜の浅漬け冷奴
さいの目に切った野菜を「浅漬けの素」で漬けて豆腐にのせた、さっぱりメニュー。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 111kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
4

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