豆・豆腐・豆腐加工品類の人気レシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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豆・豆腐・豆腐加工品類の人気レシピ一覧　全393件中81~100件を表示

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オートミール入り担々ごま鍋
豆腐とオートミールがメインの担々ごま鍋。ボリューム満点、この一品でしっかりおなかが満たされます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 416kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：25.6g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
22
ひんやりおろし冷奴
さっぱりしたものが食べたい時は、冷奴が最適！薬味をたくさんのせて「おろしのたれ」で召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 203kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：17.1g
おろしのたれ
おいしそう
18
豆腐で作るカルボナーラ風うどん
卵なしでも驚きの満足感！絹ごし豆腐と「プチッとうどん」でカルボナーラ風うどんが作れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 381kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：19.0g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
63
レンジで簡単湯豆腐（キムチ鍋）
あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
- 使うのはコレ！
- 5分
- 110kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：8.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
25
my主食スープ　きのこのきつねうどん
主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 92kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
28
厚揚げと豚肉の炒めもの
ごはんがすすむ、生姜風味の甘辛おかず。厚揚げを入れてボリュームアップ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 333kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：15.7g
生姜焼のたれ
おいしそう
31
麻婆丼
カレーライスのように盛り付けて。食欲が止まらなくなりそうな、魅惑の組み合わせです！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 626kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：24.2g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
23
簡単！味付けあげ
「すき焼のたれ」と油揚げがあればOK！レンジで簡単においしい味付けあげが作れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 75kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：3.8g
すき焼のたれ
おいしそう
48
焼いたら絶品！団らん豚ばらキムチ鍋
肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる！豚肉をさっと焼くひと手間で、香ばしさがグンとup！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 736kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：31.3g
キムチ鍋の素
おいしそう
22
ジャージャー豆腐
うどん以外にも使える、具入りの「プチッとうどんプラス」！豆腐にかけるだけで、甘辛おつまみの完成！
- 使うのはコレ！
- 1分
- 122kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：9.2g
プチッとうどんプラス　具入りジャージャー麺　40ｇ×3個
おいしそう
6
旨味たっぷり肉豆腐
おかず作りにもいろいろ使える！さっと煮込むだけで、味わい深い肉豆腐に。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 391kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：21.5g
牛丼の素
おいしそう
11
野菜たっぷり団らん寄せ鍋
野菜が美味しく食べられる、王道の寄せ鍋。「プチッと鍋」なら人数に合わせてできるのがうれしい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 196kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：15.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
127
厚揚げとキムチのそぼろ炒め丼
厚揚げでボリュームたっぷり。温泉卵をからめれば、ピリ辛キムチもマイルドに！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 750kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：30.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
58
焼いたら絶品！厚切り豚ばらキムチ鍋
肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる！厚切り肉を豪快に焼いて、豚の旨味を存分に楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 712kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：29.6g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
572
スープジャー★豆乳ごま鍋
「プチッと鍋　豆乳ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 356kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：16.0g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
64
味付けあげできつねうどん
寄せ鍋つゆでサッと作れるきつねうどん。味のしみたふっくらお揚げが美味！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 350kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：12.9g
すき焼のたれ
おいしそう
18
豆腐干で冷やし担々麺
話題の豆腐干を冷やし担々麺風にアレンジ！豆乳を加えてまろやかな味わいに仕上げました。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 416kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：36.7g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
17
ありがとう！PAPAプレート
パプリカにハンバーグだねを入れて。大好きなパパの顔をハンバーグで作ろう！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 485kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：35.0g
おろしのたれ
おいしそう
7
ねばとろ元気丼
ネバネバ＆うなぎのパワーで元気アップ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 616kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：27.8g
おろしのたれ
おいしそう
7
豆腐の浅漬け
豆腐に浅漬けの素をかけて、スプーンですくっていただきます。あっさり塩味で暑い夏にぴったり！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 68kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：5.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
29

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：豆・豆腐・豆腐加工品類

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