豆腐のレシピ一覧 全242件中81~100件を表示
- プチッと地鶏だしゆず塩鍋阿波尾鶏だしに昆布と椎茸の旨みを合わせ、ゆずの爽やかな風味を効かせた、地鶏だしゆず塩鍋です。
使うのはコレ!
- 10分
- 167kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:13.2g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
おいしそう60
- プチッと地鶏だしゆず塩鍋
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋「プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 162kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:12.5g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
おいしそう6
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋
- 海苔とオクラの黒のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 磯の香りが楽しめる黒色のスープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 30kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:2.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう16
- 海苔とオクラの黒のスープ
- ビヨンドビーフで作る黄金麻婆豆腐植物性代替肉「ビヨンドビーフ」で作るサステナブルな一品。定番の中華メニューでいただきます。
使うのはコレ!
- 10分+
- 295kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:19.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- ビヨンドビーフで作る黄金麻婆豆腐
- オートミールで麻婆豆腐挽き肉の代わりにオートミールを使った麻婆豆腐。あっさりと罪悪感なくいただけます!
使うのはコレ!
- 10分
- 298kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- オートミールで麻婆豆腐
- スープジャー★旨辛みそ鍋「プチッと鍋 旨辛みそ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 310kcal
- 塩分:4.7g
- たんぱく質:14.1g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41g×4個
おいしそう4
- スープジャー★旨辛みそ鍋
- うどんすき鍋野菜たっぷり!鶏肉から出る旨味と、甘辛いタレの味はうどんによく合う!
使うのはコレ!
- 10分
- 578kcal
- 塩分:4.8g
- たんぱく質:30.1g
- すき焼のたれ
おいしそう49
- うどんすき鍋
- 白麻婆豆腐「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作る、辛くない麻婆豆腐。なめらかな豆腐の食感、あ~シアワセ!
使うのはコレ!
- 15分
- 201kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:13.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう50
- 白麻婆豆腐
- さっぱり豆腐ステーキ豆腐を焼いてたれをかけるだけ! 豆腐とおろしでさっぱりと!
使うのはコレ!
- 15分
- 186kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:11.6g
- おろしのたれ
おいしそう71
- さっぱり豆腐ステーキ
- フライパン牛すき焼きフライパンで煮込んで、そのまま食卓へ! 手軽においしいお肉が楽しめる、普段使いのすき焼きスタイル!
使うのはコレ!
- 15分
- 245kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:14.0g
- すき焼のたれ
おいしそう271
- フライパン牛すき焼き
- フライパン牛すき焼き(マイルド使用)フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ! 手軽においしいお肉が楽しめる、普段使いのすき焼きスタイル!
使うのはコレ!
- 15分
- 258kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:13.9g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう17
- フライパン牛すき焼き(マイルド使用)
- あつあつ豆腐ステーキ淡白な味わいの豆腐に、にんにく風味をプラスして、食べ応えUP!
使うのはコレ!
- 15分
- 185kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:11.8g
- にんにくのたれ
おいしそう44
- あつあつ豆腐ステーキ
- 牛すき焼き膳牛肉を楽しむなら、やっぱりすき焼き! 食べる人数に合わせて作れます!
使うのはコレ!
- 15分
- 470kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:25.9g
- すき焼のたれ
おいしそう68
- 牛すき焼き膳
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋仕上げに豆乳を加えれば、いつもより優しくまろやかな味わいのお鍋が楽しめます。豆乳好きのあなたに!
使うのはコレ!
- 15分
- 370kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう7
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋
- オートミール入り担々ごま鍋豆腐とオートミールがメインの担々ごま鍋。ボリューム満点、この一品でしっかりおなかが満たされます!
使うのはコレ!
- 15分
- 416kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:25.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう21
- オートミール入り担々ごま鍋
- 豆苗と白菜の濃厚みそ鍋豆苗たっぷり、手軽に作れて大満足のボリューム感!
使うのはコレ!
- 15分
- 451kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:21.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう18
- 豆苗と白菜の濃厚みそ鍋
- 担々純豆腐韓国料理で人気の純豆腐(スンドゥブ)を、「担々ごま鍋の素」でアレンジ!
使うのはコレ!
- 15分
- 473kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:23.1g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう27
- 担々純豆腐
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ人気のスンドゥブに、エビの食感と旨味をプラス。トマトの酸味がキムチの辛さを和らげ、後味をすっきりしてくれます。
使うのはコレ!
- 15分
- 183kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:14.2g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう8
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ
- サンラータン風キムチスープすっぱ辛いスープがあっという間におうちで作れる! ふんわり卵で辛さがマイルドに。
使うのはコレ!
- 15分
- 212kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:14.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう26
- サンラータン風キムチスープ
- しゅうまい入りキムチスープ市販のしゅうまいで、手軽にピリ辛キムチスープ。体がぽかぽか温まります。
使うのはコレ!
- 15分
- 131kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:7.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- しゅうまい入りキムチスープ
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