えのきたけのレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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えのきたけのレシピ一覧　全111件中1~20件を表示

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牛すき焼き
牛肉を楽しむなら、やっぱりすき焼き！食べる人数に合わせて作れます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 470kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：25.9g
すき焼のたれ
おいしそう
5
厚揚げとえのきの生姜あんかけ
味付けは「生姜焼のたれ」１本！アツアツの生姜あんが絶品の簡単厚揚げメニュー！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 239kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.4g
生姜焼のたれ
おいしそう
3
えのき衣のハンバーグ
ハンバーグをえのきでかさ増し！外はカリッと香ばしく、きのこなのに食べ応え満点！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 250kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：11.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶ
たっぷりきのこと豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：24.0g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
9
味わい豚しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
くぐらすだけで、うまみが絡む！つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.6g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
248
旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
焼あごだしと鰹と昆布の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 366kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：19.5g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
6
旨！なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
さっと火を通して身がぷっくりと膨らんだら食べ頃！焼あごだしで牡蠣がもっとおいしくなる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 129kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：10.2g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
13
ぶりティーヤ
ぶりをトルティーヤで巻いて食べるから、ぶりティーヤ！黄金マヨソースで魚も野菜もおいしい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 659kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：30.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
白いスンドゥブチゲ
辛くないスンドゥブチゲ誕生！「プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋」で旨みたっぷりに仕上げます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.1g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
11
肉巻きしゃぶしゃぶ
串にさしてあるから食べやすい！アウトドアにぴったりのしゃぶしゃぶスタイル！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 582kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：33.0g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
6
ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋（プチッと鍋）
ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 131kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：11.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
4
かに鍋
福井をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！憧れのかに鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 135kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.6g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
ねぎま鍋
東京をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！まぐろの刺身のねぎま鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 218kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：27.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
226
肉巻ききのこなべしゃぶ
いろいろなきのこをお肉で巻いて食べよう！きのこは大きめに切って、食感を楽しんで！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 333kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：25.0g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
9
団らん！キムチ鍋
みんなで食べるとやっぱりおいしい！魚介の旨みを効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 264kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：12.8g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
ホットプレートすき焼き
ホットプレートを囲んで、みんなですき焼きを楽しもう！お肉が主役のごちそうメニュー！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 627kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：37.7g
すき焼のたれ
おいしそう
183
ホットプレートすき焼き（マイルド使用）
ホットプレートを囲んで、みんなですき焼きを楽しもう！お肉が主役のごちそうメニュー！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 646kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：37.6g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
3
手軽にきのこなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！きのこ好きにはたまらない、山盛りきのこを楽しむしゃぶしゃぶ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 342kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.1g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
349
ごちそうすき焼き（マイルド使用）
みんながそろったら「すき焼き」がおススメ。ちょっと良いお肉を用意して鍋を囲みましょう！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 637kcal
- 塩分：4.7g
- たんぱく質：31.3g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
6
和牛とキノコの味わいすき焼き（マイルド使用）
ハレの日には、ちょっと高級なお肉を用意して「ごちそうすき焼き」がおススメ♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 753kcal
- 塩分：4.7g
- たんぱく質：28.3g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
5

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