乾物・海藻類のレシピ一覧 全169件中41~60件を表示
- パクチーおでん
使うのはコレ!
40分
157kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:11.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 担々春雨スープ
使うのはコレ!
15分
159kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:6.4g
- 担々ごま鍋の素
- レモンおでん
使うのはコレ!
40分
162kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:11.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 麻婆麩
使うのはコレ!
20分
167kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:6.4g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
- ホットプレートで黄金チャプチェ
使うのはコレ!
15分+
168kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:4.8g
- 黄金の味 中辛
- 小田巻蒸し
使うのはコレ!
60分
170kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:13.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
使うのはコレ!
10分
174kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:10.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 具だくさん鶏飯
使うのはコレ!
30分+
188kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:12.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 関西風おでん(牛すじ串・たこ串入り)
使うのはコレ!
40分
200kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:26.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- ウサギのみぞれ鍋(デコ鍋)
使うのはコレ!
20分
206kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:13.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- あさりの旨塩うどん
使うのはコレ!
10分
209kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:6.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- サンラータン風キムチスープ
使うのはコレ!
15分
212kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:14.5g
- キムチ鍋の素
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
20分
216kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:14.9g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
- チャプチェ(韓国風春雨炒め)
使うのはコレ!
15分
220kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- プチッと寄せ鍋で冷やしおでん
使うのはコレ!
10分+
224kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:10.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 豆乳ごまわかめ鍋
使うのはコレ!
20分
230kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:14.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
- カリカリきつねうどん
使うのはコレ!
10分
233kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:6.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- とんこつ麻婆春雨
使うのはコレ!
15分
236kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
- 牛肉の長芋磯辺巻き
使うのはコレ!
20分+
243kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:16.9g
- 生姜焼のたれ
- じゃがいもおでん
使うのはコレ!
40分
247kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
その他:乾物・海藻類
169件
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