乾物・海藻類の人気レシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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乾物・海藻類の人気レシピ一覧　全176件中1~20件を表示

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春雨ときのこのキムチスープ
ツルッとした食感がおいしいスープ。食物繊維たっぷりのキノコを入れて☆
- 使うのはコレ！
- 15分
- 97kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：5.4g
キムチ鍋の素
おいしそう
372
担々春雨スープ
忙しいときに嬉しい！簡単調理でお腹にたまる、コク旨ピリ辛スープ♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 152kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：6.4g
担々ごま鍋の素
おいしそう
109
黄金チャプチェ
韓国料理の定番・春雨炒めが「黄金の味」１本で完成♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 402kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：11.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
780
あさりの旨塩うどん
あさりのダシがきいている、しみじみおいしい煮込みうどんです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 209kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：6.9g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
56
カリカリきつねうどん
カリッと焼いた油揚げが食感のアクセントに！さっぱり冷たいきつねうどん。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：6.8g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
80
すき焼のたれで和風チャプチェ
甘くて旨い、和風チャプチェ！春雨は水戻しせず、フライパンひとつでパパッと仕上げます。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 351kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：9.7g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
24
長芋とオクラのネバネバ浅漬け
ネバネバした食感がたまらない！旨味のある塩味で、ごはんもお酒もすすみそう。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 31kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
39
他人丼風油麩どん
油麩が主役のどんぶりに、豚肉の旨味をプラス！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 931kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：29.0g
すき焼のたれ
おいしそう
4
切り干し大根の浅漬け
乾物も上手に浅漬けに。大葉と梅の香りがさわやかな浅漬け
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 68kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：1.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
18
サクサク天ぷらのすだちおろしうどん
冷やしうどんにサクサク天ぷらをのせて「プチッとうどん」をかけるだけ。簡単アレンジすだちおろしうどん！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 291kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：6.6g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
143
黒ごまキーマカレー
ごまの香ばしさがクセになる、黒が際立つBLACK辛口キーマカレー。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 715kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.1g
横濱舶来亭　カレーフレーク　ＢＬＡＣＫ辛口
おいしそう
154
切り干し大根煮
簡単で料理初心者にやさしい！懐かしい味わいの切り干し大根煮は、副菜におすすめです。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 122kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.0g
すき焼のたれ
おいしそう
48
焼肉鍋で簡単チャプチェ（うま塩にんにく味）
ボリューム満点の大皿おかずがスグできる！コクのあるうま塩にんにく味でごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 346kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：8.6g
フライパンで焼肉鍋　うま塩にんにく味　100ｇ×2袋
おいしそう
7
ハロウィンおでん
ハロウィンにぴったり！見た目もかわいい洋風デコおでんです。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 324kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：23.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
塩豚丼
豚肉をさっと炒めてごはんにのせるだけ！お弁当にも◎
- 使うのはコレ！
- 15分
- 534kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.8g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
17
わかめのおろし和え
さっと作れる、わかめときゅうりの和え物。「おろしのたれ」でサッパリと。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 25kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：2.1g
おろしのたれ
おいしそう
69
ツナの炊き込みごはん
魚介のうま味たっぷりの炊き込みごはん。きのこの食感がアクセントに！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 421kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
71
チャプチェ風豚焼肉定食
韓国の定番おかず「チャプチェ」が味付け１本ですぐできる！コチュジャンの辛みで、ごはんがすすみます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 429kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.3g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
11
からあげむすび
いつものおむすびにちょっとひと手間。からあげとごはんの最強タッグ！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 379kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.5g
からあげの素
おいしそう
11
牛肉の長芋磯辺巻き
お肉はジューシー、長芋はサクサク！最高のおつまみを簡単調理で！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 277kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：18.7g
生姜焼のたれ
おいしそう
5

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その他：乾物・海藻類

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