乾物・海藻類の人気レシピ一覧 全190件中1~100件を表示

- 春雨ときのこのキムチスープツルッとした食感がおいしいスープ。食物繊維たっぷりのキノコを入れて☆
使うのはコレ!
15分
92kcal
3.1g
5.4g
- キムチ鍋の素

おいしそう411
- 春雨ときのこのキムチスープ

- プチッと寄せおでん王道の具材でいただく、寄せおでん。和がらしをつけてピリッとどうぞ!
使うのはコレ!
40分
224kcal
4.8g
17.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう29
- プチッと寄せおでん

- プチッと鍋で豆乳春雨スープ「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」に豆乳をプラスして、ホッとするやさしい味わいの春雨スープ。
使うのはコレ!
10分
255kcal
2.9g
11.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個

おいしそう26
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ

- 黄金チャプチェ韓国料理の定番・春雨炒めが「黄金の味」1本で完成♪
使うのはコレ!
15分
402kcal
2.9g
11.3g
- 黄金の味 中辛

おいしそう826
- 黄金チャプチェ

- お煮しめ味付けはこれ1本! 定番和食は「すき焼のたれ」におまかせあれ
使うのはコレ!
60分
317kcal
3.8g
20.8g
- すき焼のたれ

おいしそう23
- お煮しめ

- 担々春雨スープ忙しいときに嬉しい! 簡単調理でお腹にたまる、コク旨ピリ辛スープ♪
使うのはコレ!
15分
152kcal
2.4g
6.4g
- 担々ごま鍋の素

おいしそう116
- 担々春雨スープ

- 豆乳ごまわかめ鍋仕上げに加えたわかめの食感が◎ ミネラルたっぷり豆乳ごま鍋。
使うのはコレ!
20分
223kcal
3.4g
15.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個

おいしそう39
- 豆乳ごまわかめ鍋

- 切り干し大根煮簡単で料理初心者にやさしい! 懐かしい味わいの切り干し大根煮は、副菜におすすめです。
使うのはコレ!
15分+
118kcal
1.7g
4.0g
- すき焼のたれ

おいしそう64
- 切り干し大根煮

- プチッと麻婆春雨旨味をたっぷり吸い込んだ春雨が絶品! 豆豉醤と豆板醤の深みのある味わいでごはんが進みます。
使うのはコレ!
10分
321kcal
2.8g
12.2g
- プチッと中華 麻婆豆腐 中辛 43g×3個

おいしそう13
- プチッと麻婆春雨

- じゃがいもおでん旨みのしみ込んだホクホクのじゃがいもが美味! 煮崩れないよう弱火で煮込みます。
使うのはコレ!
40分
247kcal
4.2g
15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう18
- じゃがいもおでん

- カリカリきつねうどんカリッと焼いた油揚げが食感のアクセントに! さっぱり冷たいきつねうどん。
使うのはコレ!
10分
233kcal
2.6g
6.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個

おいしそう98
- カリカリきつねうどん

- あさりの旨塩うどんあさりのダシがきいている、しみじみおいしい煮込みうどんです。
使うのはコレ!
10分
209kcal
2.9g
6.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう66
- あさりの旨塩うどん

- 黄金チャプチェ(オーブンレンジ使用)春雨を水戻しせず、野菜から出る水分で蒸し焼きにします。炒め油を使わないのでカロリーもカット!
使うのはコレ!
15分
286kcal
2.8g
12.6g
- 黄金の味 中辛

おいしそう499
- 黄金チャプチェ(オーブンレンジ使用)

- チャプチェ風豚焼肉定食韓国の定番おかず「チャプチェ」が味付け1本ですぐできる! コチュジャンの辛みで、ごはんがすすみます!
使うのはコレ!
15分
429kcal
2.2g
22.3g
- 焼肉のたれ 辛口

おいしそう14
- チャプチェ風豚焼肉定食

- プチッと麻婆春雨スープ春雨とねぎがあればOK! 具入りの「プチッと中華 麻婆豆腐」を使えば、1人前のスープもスグ作れる!
使うのはコレ!
5分
157kcal
2.7g
2.6g
- プチッと中華 麻婆豆腐 中辛 43g×3個

おいしそう15
- プチッと麻婆春雨スープ

- ひじき煮ミネラル豊富で、ストックしておくと便利な常備菜。お弁当にもどうぞ!
使うのはコレ!
20分+
78kcal
2.1g
3.2g
- すき焼のたれ

おいしそう62
- ひじき煮

- 春雨ともやしのホッと温スープ簡単あったか温活スープ! 食べ応えのある春雨スープで、心もお腹も満たされます。
使うのはコレ!
10分
90kcal
1.4g
5.3g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22g×4個

おいしそう16
- 春雨ともやしのホッと温スープ

- 他人丼風 油麩どん油麩が主役のどんぶりに、豚肉の旨味をプラス!
使うのはコレ!
10分
772kcal
2.8g
27.8g
- すき焼のたれ

おいしそう6
- 他人丼風 油麩どん

- 黒ごまキーマカレーごまの香ばしさがクセになる、黒が際立つBLACK辛口キーマカレー。
使うのはコレ!
20分
715kcal
1.7g
21.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口

おいしそう170
- 黒ごまキーマカレー

- ミックスナッツ田作り正月の定番料理・田作りが「やきとりのたれ」で簡単に作れます! ナッツを入れて香ばしさと食感をプラス!
使うのはコレ!
10分
125kcal
0.8g
8.8g
- やきとりのたれ

おいしそう12
- ミックスナッツ田作り

- チョレギサラダおうちで簡単、チョレギサラダ!調味料は浅漬けの素とごま油だけ!
使うのはコレ!
3分
64kcal
0.7g
1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう54
- チョレギサラダ

- 3色そぼろで簡単おにぎらずにぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり!
使うのはコレ!
15分
410kcal
1.5g
16.9g
- やきとりのたれ

おいしそう42
- 3色そぼろで簡単おにぎらず

- かんたん甘旨!すき焼き餅焼いて、からめて、食べるだけ! 甘くて旨い、お餅のおいしい食べ方、大発見!
使うのはコレ!
10分
141kcal
1.4g
2.9g
- すき焼のたれ

おいしそう46
- かんたん甘旨!すき焼き餅

- 海苔とオクラの黒のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 磯の香りが楽しめる黒色のスープ。
使うのはコレ!
10分
30kcal
1.8g
2.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう18
- 海苔とオクラの黒のスープ

- 特大!エバラ恵方巻焼肉入りのボリューム太巻き! アゴがはずれちゃうかも!?
使うのはコレ!
30分+
346kcal
2.2g
13.5g
- 黄金の味 中辛

おいしそう14
- 特大!エバラ恵方巻

- 根菜キーマカレー食物繊維が豊富な根菜類をたっぷり使ったキーマカレー。野菜の大きさを揃えるのがおいしさのコツです。
使うのはコレ!
30分+
658kcal
2.6g
20.0g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク 芳醇な甘口

おいしそう12
- 根菜キーマカレー

- レンジでチャプチェ野菜から出る水分で戻るので、春雨は乾燥のまま投入OK! 旨味のしみた春雨がおいしい!
使うのはコレ!
15分
351kcal
2.8g
11.0g
- 黄金の味 中辛

おいしそう6
- レンジでチャプチェ

- ビビンバ風簡単おにぎらずにぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり!
使うのはコレ!
15分
373kcal
1.4g
13.3g
- てりやきのたれ

おいしそう15
- ビビンバ風簡単おにぎらず

- 福袋うどん油揚げでできた福袋から何が出てくるか、開けてみてのお楽しみ。旨みがじゅわっとしみ込んだ福袋うどん!
使うのはコレ!
20分
368kcal
3.2g
15.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう10
- 福袋うどん

- たこときゅうりの甘酢和え定番の甘酢和えがすぐ作れる! 晩酌のおつまみにもぴったり!
使うのはコレ!
5分
57kcal
0.9g
8.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう17
- たこときゅうりの甘酢和え

- からあげむすびいつものおむすびにちょっとひと手間。からあげとごはんの最強タッグ!
使うのはコレ!
25分
379kcal
0.9g
11.5g
- からあげの素

おいしそう13
- からあげむすび

- 焼肉むすびたれがしみたお肉とごはんは、やっぱりベストマッチ♪ お弁当にもおすすめ!
使うのはコレ!
20分
361kcal
0.5g
9.2g
- 黄金の味 中辛

おいしそう65
- 焼肉むすび

- わかめのおろし和えさっと作れる、わかめときゅうりの和え物。「おろしのたれ」でサッパリと。
使うのはコレ!
5分+
24kcal
1.2g
2.0g
- おろしのたれ

おいしそう72
- わかめのおろし和え

- ねばとろ元気丼ネバネバ&うなぎのパワーで元気アップ!
使うのはコレ!
15分
614kcal
3.5g
27.8g
- おろしのたれ

おいしそう7
- ねばとろ元気丼

- 担々そぼろの生春巻き濃いめに味付けした「そぼろ」を野菜と一緒に巻きます。おもてなしにもピッタリ!
使うのはコレ!
20分
313kcal
2.1g
20.7g
- 担々ごま鍋の素

おいしそう24
- 担々そぼろの生春巻き

- 塩豚丼豚肉をさっと炒めてごはんにのせるだけ!お弁当にも◎
使うのはコレ!
15分
534kcal
1.8g
15.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ

おいしそう17
- 塩豚丼

- サンラータン風キムチスープすっぱ辛いスープがあっという間におうちで作れる! ふんわり卵で辛さがマイルドに。
使うのはコレ!
15分
203kcal
3.4g
14.8g
- キムチ鍋の素

おいしそう30
- サンラータン風キムチスープ

- チャプチェ風豚焼肉丼チャプチェの味付けも「焼肉のたれ」におまかせ! 野菜の甘みとコチュジャンの辛みで、ごはんがすすむ!
使うのはコレ!
15分
768kcal
2.1g
27.4g
- 焼肉のたれ 辛口

おいしそう10
- チャプチェ風豚焼肉丼

- 黄金プルコギ弁当プルコギに春雨を加えてボリュームUP! 味付けは「黄金の味」にごま油をちょい足しするだけでOK!
使うのはコレ!
15分+
493kcal
2.9g
15.5g
- 黄金の味 中辛

おいしそう16
- 黄金プルコギ弁当

- ホットプレートで黄金チャプチェ韓国で定番の「チャプチェ(春雨炒め)」をホットプレートで作りましょう!
使うのはコレ!
15分+
168kcal
1.6g
4.8g
- 黄金の味 中辛

おいしそう13
- ホットプレートで黄金チャプチェ

- 大鍋煮込みうどんフルーツベースのやさしい甘さの「黄金の味」は、鍋つゆにも使える優れもの! 味噌を加えてコクUP!
使うのはコレ!
30分
325kcal
2.3g
17.5g
- 黄金の味 中辛

おいしそう17
- 大鍋煮込みうどん

- 牛白菜のあんかけ焼肉トロトロの白菜と牛肉のうま味が染みた、やさしい味わいのあんかけです。
使うのはコレ!
20分+
418kcal
2.9g
18.2g
- 黄金の味 中辛

おいしそう82
- 牛白菜のあんかけ焼肉

- かんぴょうバーしっかりした歯ごたえのあるカンピョウを、蛇腹に串にさした、ユニークな野菜バーです。
使うのはコレ!
5分+
14kcal
0.6g
0.3g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう32
- かんぴょうバー

- 長芋のスタミナ蒲焼きふっくらと焼いた長芋を、焼肉のたれで蒲焼き風に!
使うのはコレ!
20分
203kcal
1.5g
9.1g
- 黄金の味 中辛

おいしそう45
- 長芋のスタミナ蒲焼き

- わかめときゅうりの甘酢和え「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」にごま油を加えて、甘酢和えを中華風にアレンジ。
使うのはコレ!
5分
48kcal
1.3g
0.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう15
- わかめときゅうりの甘酢和え

- myおかずスープ もやしと豚バラ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉の旨みにもやしとワカメを加えて、シンプルな味わいに。
使うのはコレ!
5分
73kcal
2g
3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう13
- myおかずスープ もやしと豚バラ

- myおかずスープ かにかま&レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
使うのはコレ!
5分
59kcal
2.2g
1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう17
- myおかずスープ かにかま&レタス

- myおかずスープ キムチ豆乳春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キムチスープに豆乳を加えて、マイルドな味わいに。
使うのはコレ!
5分
95kcal
1.8g
3.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

おいしそう12
- myおかずスープ キムチ豆乳春雨

- とんこつ麻婆春雨コクのある濃厚な味が、ごはんのおかずにぴったり!
使うのはコレ!
15分
236kcal
1.8g
8.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個

おいしそう25
- とんこつ麻婆春雨

- myおかずスープ 月見春雨スープ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。卵をからめていただく、濃厚な味わいの春雨スープ。
使うのはコレ!
5分+
140kcal
1.9g
7.9g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個

おいしそう22
- myおかずスープ 月見春雨スープ

- myおかずスープ あさりと春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、ぐっとエスニック風に。
使うのはコレ!
5分
48kcal
1.9g
1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう9
- myおかずスープ あさりと春雨

- 小田巻蒸し大皿で取り分ける、うどん入りの茶碗蒸し。華やかな彩りでおもてなしにもぴったり!
使うのはコレ!
60分
170kcal
1.9g
13.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう11
- 小田巻蒸し

- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ豚肉・もやし・きのこを使ったコスパメニュー。体がほっこり温まります!
使うのはコレ!
15分+
354kcal
1.6g
23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ

おいしそう27
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ

- おにぎらずにぎらないおにぎり「おにぎらず」。味付けした焼肉をはさんでボリュームたっぷりに!
使うのはコレ!
15分+
511kcal
2.2g
22.6g
- 黄金の味 中辛

おいしそう14
- おにぎらず

- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ旬のキノコをしゃぶしゃぶにして、たっぷり召しあがれ。
使うのはコレ!
15分+
355kcal
1.5g
29.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ

おいしそう15
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ

- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ鉄分豊富なほうれんそうと豚肉をしゃぶしゃぶでいただきます。
使うのはコレ!
15分+
330kcal
1.5g
23.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ

おいしそう10
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ

- 水菜とエリンギの豚しゃぶ水菜のシャキシャキとした食感が美味しいしゃぶしゃぶです。
使うのはコレ!
15分+
372kcal
1.5g
26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ

おいしそう11
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ

- 大根とわかめの昆布漬けかたい野菜はピーラーを使って薄くすると、味のしみも早いのでおすすめ!
使うのはコレ!
10分+
28kcal
1.2g
0.7g
- 浅漬けの素 昆布だし

おいしそう15
- 大根とわかめの昆布漬け

- たれプラ弁当 鶏の生姜焼きいつもの生姜焼きを鶏肉でアレンジ。とろけて甘いたまねぎとの相性もバツグン。
使うのはコレ!
30分+
680kcal
4.4g
27.9g
- 生姜焼のたれ

おいしそう53
- たれプラ弁当 鶏の生姜焼き

- たれプラ弁当 てりやきハンバーグ子どもから大人まで人気のてりやきハンバーグ。市販のハンバーグを使えばより手軽に!
使うのはコレ!
30分+
799kcal
3.9g
30.6g
- てりやきのたれ

おいしそう22
- たれプラ弁当 てりやきハンバーグ

- クファジューシー(沖縄風鶏の炊き込みごはん)鶏肉でアレンジした昆布のうま味がたっぷりの沖縄の家庭料理。
使うのはコレ!
20分+
405kcal
1.7g
11.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう9
- クファジューシー(沖縄風鶏の炊き込みごはん)

- ボロボロジューシー(沖縄風雑炊)沖縄の家庭料理。磯の香りたっぷりのやわらかい雑炊です。
使うのはコレ!
10分+
154kcal
2.7g
3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう30
- ボロボロジューシー(沖縄風雑炊)

- クファジューシー(沖縄風炊き込みごはん)豚肉と昆布のうま味がたっぷりの沖縄の家庭料理。
使うのはコレ!
20分+
423kcal
1.8g
9.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう13
- クファジューシー(沖縄風炊き込みごはん)

- 麩ーチャンプルー沖縄の定番料理!たっぷり野菜にふわっとした麩の食感がアクセントに。
使うのはコレ!
15分
270kcal
2.1g
13.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう12
- 麩ーチャンプルー

- ヤムウンセン(タイのサラダ)タイ風春雨サラダ。すっぱ辛い味付けはやみつきに!
使うのはコレ!
20分
150kcal
2.9g
9.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう17
- ヤムウンセン(タイのサラダ)

- 豚の生姜焼きで簡単おにぎらずにぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり!
使うのはコレ!
10分+
414kcal
1.3g
15.3g
- 生姜焼のたれ

おいしそう38
- 豚の生姜焼きで簡単おにぎらず

- やきとりで簡単おにぎらずにぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり!
使うのはコレ!
10分
401kcal
1.3g
13.2g
- やきとりのたれ

おいしそう13
- やきとりで簡単おにぎらず

- ツナの炊き込みごはん魚介のうま味たっぷりの炊き込みごはん。きのこの食感がアクセントに!
使うのはコレ!
15分+
421kcal
1.7g
11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう83
- ツナの炊き込みごはん

- たこ焼き器で焼おにぎりまんまるの焼おにぎり! 外はカリッと、アツアツを召しあがれ!
使うのはコレ!
30分+
443kcal
2g
15.0g
- てりやきのたれ

おいしそう41
- たこ焼き器で焼おにぎり

- じゃがいもと鶏肉の寄せ鍋厚めに切ったじゃがいもの食感が◎! 香味野菜を加えて味に深みをプラス。
使うのはコレ!
20分
327kcal
3.1g
15.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう26
- じゃがいもと鶏肉の寄せ鍋

- 牛肉入りピリ辛キンパ野菜たっぷり、彩りもキレイな韓国風海苔巻きです。
使うのはコレ!
20分
498kcal
1.4g
15.9g
- 黄金の味 中辛

おいしそう56
- 牛肉入りピリ辛キンパ

- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい!
使うのはコレ!
10分
174kcal
3.4g
10.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう19
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ

- ビビンバ風おにぎらずマルイ(本部岡山県)×エバラ「おにぎらずレシピ選手権!」 受賞レシピ
使うのはコレ!
20分
629kcal
2.8g
27.4g
- 黄金の味 中辛

おいしそう33
- ビビンバ風おにぎらず

- ネバネバギブアップおにぎらずマルイ(本部岡山県)×エバラ「おにぎらずレシピ選手権!」 受賞レシピ
使うのはコレ!
20分+
387kcal
0.9g
14.7g
- 生姜焼のたれ

おいしそう5
- ネバネバギブアップおにぎらず

- 鯖缶と夏野菜のおにぎらず(洋風)マルイ(本部岡山県)×エバラ「おにぎらずレシピ選手権!」 受賞レシピ
使うのはコレ!
15分+
366kcal
2g
15.8g
- てりやきのたれ

おいしそう8
- 鯖缶と夏野菜のおにぎらず(洋風)

- 鶏ごぼうとしそ風味のおにぎらずマルイ(本部岡山県)×エバラ「おにぎらずレシピ選手権!」 受賞レシピ
使うのはコレ!
20分
262kcal
0.6g
9.2g
- やきとりのたれ

おいしそう5
- 鶏ごぼうとしそ風味のおにぎらず

- フクロウそっくりおにぎらずマルイ(本部岡山県)×エバラ「おにぎらずレシピ選手権!」 受賞レシピ
使うのはコレ!
20分+
376kcal
1.7g
14.5g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう4
- フクロウそっくりおにぎらず

- きんぴらごぼうと大葉のおにぎらずマルイ(本部岡山県)×エバラ「おにぎらずレシピ選手権!」 受賞レシピ
使うのはコレ!
20分
297kcal
0.7g
5.7g
- すき焼のたれ

おいしそう14
- きんぴらごぼうと大葉のおにぎらず

- モンキーロール巻き寿司をアレンジ! 干支にちなんだ、サルの飾り巻き寿司です。
使うのはコレ!
45分
849kcal
4.7g
36.1g
- 黄金の味 中辛

おいしそう4
- モンキーロール

- 焼肉手巻き寿司ハレの日の人気メニュー、手巻き寿司。お刺身だけじゃ物足りない! お肉を巻けば、楽しさが広がります!
使うのはコレ!
30分
521kcal
2.4g
14.0g
- 黄金の味 中辛

おいしそう82
- 焼肉手巻き寿司

- 肉の恵方巻恵方巻のまわりに肉を巻いた、ボリューム太巻き! キムチやナムルを入れて韓国風に。
使うのはコレ!
30分+
847kcal
3.5g
33.5g
- 黄金の味 中辛

おいしそう46
- 肉の恵方巻

- 黄金麻婆鍋なんと鍋の味付けは「黄金の味」。豆板醤や鶏ガラスープで、より中華風に!
使うのはコレ!
30分
398kcal
4.4g
22.8g
- 黄金の味 中辛

おいしそう28
- 黄金麻婆鍋

- スティック春巻きおかずはもちろん、おつまみにぴったりの食べやすいスティック春巻き!
使うのはコレ!
30分
396kcal
1.7g
13.6g
- 黄金の味 中辛

おいしそう6
- スティック春巻き

- 青椒肉絲春雨青椒肉絲に春雨を入れたボリュームおかず。春雨に具材のうま味がしみて、ごはんがすすみます!
使うのはコレ!
15分
316kcal
2.2g
13.2g
- 青椒肉絲のたれ

おいしそう9
- 青椒肉絲春雨

- ひじきの炊き込みごはんひじきと大豆でホッとする味わい。お弁当にもぴったりの炊き込みごはんです。
使うのはコレ!
10分+
369kcal
1.7g
8.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう12
- ひじきの炊き込みごはん

- 黄金きんぴらチャーハン病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
20分
480kcal
1.7g
17.2g
- 黄金の味 中辛

おいしそう3
- 黄金きんぴらチャーハン

- 牛肉とごぼうのチャプチェ丼病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
20分
480kcal
1.9g
20.7g
- 黄金の味 中辛

おいしそう6
- 牛肉とごぼうのチャプチェ丼

- そうめん巻き寿司酢飯の代わりにそうめんを巻いた巻き寿司。見た目も華やかでおもてなしにも最適です!
使うのはコレ!
30分
463kcal
3.3g
22.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう14
- そうめん巻き寿司

- プチッとちゃんこおでん手作り鶏だんごが美味! まろやかな丸鶏スープ仕立てのおでんです。
使うのはコレ!
40分
265kcal
3.9g
22.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう11
- プチッとちゃんこおでん

- 牛すじおでんコラーゲンたっぷりの牛すじは、人気上昇中のおでん種!ご家庭でも簡単に牛すじおでんが楽しめます。
使うのはコレ!
40分
317kcal
4.8g
38.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう10
- 牛すじおでん

- 関西風おでん(牛すじ串・たこ串入り)関西風に牛すじ串とたこ串を入れたおでん。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で作る淡い色合いの澄んだスープが絶品!
使うのはコレ!
40分
200kcal
3.2g
26.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう14
- 関西風おでん(牛すじ串・たこ串入り)

- パクチーおでんパクチーをたっぷりのせて、いつものおでんをタイ風にアレンジ。和風つゆと意外に好相性!
使うのはコレ!
40分
157kcal
3.9g
11.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう8
- パクチーおでん

- レモンおでんレモンの爽やかな酸味で、後味がさっぱりとしたおでんになります。女性に人気の味わい!
使うのはコレ!
40分
162kcal
3.8g
11.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう9
- レモンおでん

- プチッと寄せ鍋で冷やしおでん夏にぴったりの冷たいおでん。鰹と昆布が効いた冷たいつゆが上品な味わいです。
使うのはコレ!
10分+
224kcal
3.3g
10.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう9
- プチッと寄せ鍋で冷やしおでん

- なめこと和牛ランプステーキ黄金の炊き込みごはん「黄金の味」の炊き込みごはんと和牛ランプステーキの至高の組み合わせ ~黄金の肉ごはん~
使うのはコレ!
30分+
788kcal
3.2g
24.2g
- 黄金の味 中辛

おいしそう17
- なめこと和牛ランプステーキ黄金の炊き込みごはん

- 中華弁当 青椒肉絲人気の中華メニューをお弁当に! 濃いめの味付けの青椒肉絲でごはんがすすむ!
使うのはコレ!
30分+
753kcal
3.9g
25.8g
- 青椒肉絲のたれ

おいしそう17
- 中華弁当 青椒肉絲

- 中華弁当 麻婆豆腐人気の中華メニューをお弁当に! 濃いめの味付けの麻婆豆腐でごはんがすすむ!
使うのはコレ!
30分
607kcal
3.5g
16.3g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛

おいしそう33
- 中華弁当 麻婆豆腐

- ラムチャプチェ韓国の定番料理をラム肉でアレンジ。ごま油が香る、春雨の炒めものです。
使うのはコレ!
15分
371kcal
2.9g
12.1g
- 黄金の味 中辛

おいしそう8
- ラムチャプチェ

- ハロウィンおでんハロウィンにぴったり! 見た目もかわいい洋風デコおでんです。
使うのはコレ!
40分
324kcal
5.4g
23.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう11
- ハロウィンおでん

- すき焼きおにぎらず「すき焼のたれ」で煮た牛肉と野菜をごはんで挟んだ、食べ応え抜群なおにぎらず!
使うのはコレ!
20分
405kcal
3g
16.4g
- すき焼のたれ

おいしそう11
- すき焼きおにぎらず
その他:乾物・海藻類
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