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myおかずスープ キムチ豆乳春雨
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キムチスープに豆乳を加えて、マイルドな味わいに。
- 調理時間
5分 - エネルギー
95kcal - 塩分
1.8g - たんぱく質
3.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
キャベツ(細切り) 1枚(約50g) しめじ(小房に分ける) 1/2パック(約50g) 春雨(乾燥)(熱湯につけて戻す) 20g エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 水 200ml 調製豆乳 100ml
myおかずスープ キムチ豆乳春雨の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらキャベツとしめじを加え、中火で約3分煮ます。
- 春雨と豆乳を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
- 調理時間
5分 - エネルギー
95kcal - 塩分
1.8g - たんぱく質
3.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 95kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 2.0g
- 炭水化物
- 16.5g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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