春雨のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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春雨のレシピ一覧　全42件中1~20件を表示

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春雨ときのこのキムチスープ
ツルッとした食感がおいしいスープ。食物繊維たっぷりのキノコを入れて☆
- 使うのはコレ！
- 15分
- 97kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：5.4g
キムチ鍋の素
おいしそう
351
焼肉鍋で簡単チャプチェ（コチュジャン醤油味）
ボリューム満点の大皿おかずがスグできる！旨辛のコチュジャン醤油味でごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 353kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：9.2g
フライパンで焼肉鍋　コチュジャン醤油味　100ｇ×2袋
おいしそう
13
黄金チャプチェ
韓国料理の定番・春雨炒めが「黄金の味」１本で完成♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 369kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：12.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
711
プチッと鍋で豆乳春雨スープ
「プチッと鍋　豆乳ごま鍋」に豆乳をプラスして、ホッとするやさしい味わいの春雨スープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：11.1g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
16
担々春雨スープ
忙しいときに嬉しい！簡単調理でお腹にたまる、コク旨ピリ辛スープ♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 159kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：6.4g
担々ごま鍋の素
おいしそう
96
焼肉鍋で簡単チャプチェ（うま塩にんにく味）
ボリューム満点の大皿おかずがスグできる！コクのあるうま塩にんにく味でごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 346kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：8.6g
フライパンで焼肉鍋　うま塩にんにく味　100ｇ×2袋
おいしそう
6
myおかずスープ　キムチ豆乳春雨
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キムチスープに豆乳を加えて、マイルドな味わいに。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 95kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.4g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
担々そぼろの生春巻き
濃いめに味付けした「そぼろ」を野菜と一緒に巻きます。おもてなしにもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 318kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：20.7g
担々ごま鍋の素
おいしそう
23
サンラータン風キムチスープ
すっぱ辛いスープがあっという間におうちで作れる！ふんわり卵で辛さがマイルドに。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 212kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.5g
キムチ鍋の素
おいしそう
25
チャプチェ風豚焼肉定食
韓国の定番おかず「チャプチェ」が味付け１本ですぐできる！コチュジャンの辛みで、ごはんがすすみます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 429kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.3g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
10
チャプチェ風豚焼肉丼
チャプチェの味付けも「焼肉のたれ」におまかせ！野菜の甘みとコチュジャンの辛みで、ごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 768kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：27.4g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
6
黄金プルコギ弁当
プルコギに春雨を加えてボリュームUP！味付けは「黄金の味」にごま油をちょい足しするだけでOK！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 493kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：15.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
ホットプレートで黄金チャプチェ
韓国で定番の「チャプチェ（春雨炒め）」をホットプレートで作りましょう！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 168kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
myおかずスープ　かにかま＆レタス
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：1.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
とんこつ麻婆春雨
コクのある濃厚な味が、ごはんのおかずにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 236kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：8.7g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
24
myおかずスープ　月見春雨スープ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。卵をからめていただく、濃厚な味わいの春雨スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 140kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：7.9g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22
myおかずスープ　あさりと春雨
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、グッとエスニック風に。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 48kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：1.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
ヤムウンセン（タイのサラダ）
タイ風春雨サラダ。すっぱ辛い味付けはやみつきに！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 150kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：9.1g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
16
じゃがいもと鶏肉の寄せ鍋
厚めに切ったじゃがいもの食感が◎！香味野菜を加えて味に深みをプラス。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 327kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：15.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
24
鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
17

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