練り物のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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練り物のレシピ一覧　全81件中1~20件を表示

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プチッと寄せ鍋で力うどん
寄せ鍋つゆでサッと作れて、体も温まる力うどん。夜食にもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 415kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：17.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
17
茶碗蒸し（オーブンレンジ使用）
蒸し器を使わず、オーブンレンジで茶碗蒸しができます！プチッと鍋なら、味付けも楽チン！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 94kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
36
きゅうりとちくわのキムチ和え
和えるだけで、あっという間にもう一品！「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：4.8g
キムチ漬けの素
おいしそう
20
プチッとキムチ鍋で力うどん
キムチ鍋つゆでサッと作れて、体も温まる力うどん。夜食にもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 424kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：17.9g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
ひじき煮
ミネラル豊富で、ストックしておくと便利な常備菜。お弁当にもどうぞ！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 78kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.3g
すき焼のたれ
おいしそう
44
きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
ちくわを加えて簡単おつまみアレンジ♪ ごま油をちょい足しするだけで、お酒によく合う！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 59kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：3.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
16
五目煮豆
常備菜としても人気の煮豆。「すき焼のたれ」でバッチリ味が決まります！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 150kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：10.0g
すき焼のたれ
おいしそう
14
みそ煮込みおでん
米みそベースの濃厚なスープで作る、みそ煮込みおでん。「プチッと鍋」で味付け簡単！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 274kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：20.0g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
プチッと海鮮ちゃんこ鍋
鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
18
ヤンニョムちくわ
「黄金の味　辛口」で味付けするだけ、ヤンニョムチキン風の簡単おつまみメニュー！チーズ入りが嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 200kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：11.3g
黄金の味　辛口
おいしそう
3
焼おにぎりのカニ風味あんかけ
香ばしく、モチモチした焼おにぎりに、優しい味わいの和風あんをかけて。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 284kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.7g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
おろしDEフォンデュ
色々な材料をピックにさして、ディップで楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 264kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：18.4g
おろしのたれ
おいしそう
16
焼肉おせち（黄金だてまき）
魚のすり身のかわりにはんぺんを使えば、家でも手軽に伊達巻ができます！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 436kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
お正月焼肉
Happy　NIKU　Year！？いろんな肉の部位を楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 30分
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
黄金の味　中辛
おいしそう
18
おつまみはんぺんグラタン
サッと作れる簡単おつまみ。ふんわりはんぺんの食感と甘じょっぱい味付けがクセになる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 135kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：10.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
48
とうちくバー
ふんわり豆腐ちくわにきゅうりを入れた、食感の良いオヤツバー！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 83kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：2.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
5
じゃこ天バー
魚のおいしさと、ダシのうま味が加わったオヤツバー。きゅうりの食感がアクセント！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 36kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：3.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
3
ケランチム（韓国風茶碗蒸し）
失敗なくできるフワフワの茶碗蒸し。うま味が詰まった「プチッと鍋」で味付け簡単！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 140kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：11.6g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
30
さつま揚げのきんぴら
素材を変えていつものきんぴらをアレンジ！レンコンの歯ざわりが絶妙♪
- 使うのはコレ！
- 25分
- 131kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.8g
すき焼のたれ
おいしそう
16
キムチおでん
魚介のうま味が染みた、ピリ辛味の変わりおでん！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 467kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：35.5g
キムチ鍋の素
おいしそう
13

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