貝類　のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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貝類　のレシピ一覧　全25件中21~25件を表示

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海鮮中華塩焼そば
海の風味がたっぷり詰まった、さっぱり塩焼そば！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 453kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：25.6g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
16
アクアパッツァ
魚介を蒸し煮にしたアクアパッツァ。彩りもよく、おもてなしにもぴったりです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 167kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：20.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
26
ちらし漬け
彩り豊かな浅漬け。切った具材に「浅漬けの素」をかけて漬けるだけ、おもてなしにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 79kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
海鮮すき焼き
好みの魚介と野菜をさっと煮て、溶き卵にくぐらせて食べる海鮮すき焼き。淡白な魚とよく合います！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 354kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：30.1g
すき焼のたれ
おいしそう
16
あさりとにんにくの芽のみそ炒め
ピリ辛のみそ味で、ごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 95kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：5.4g
回鍋肉のたれ
おいしそう
5

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