しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧 | エバラ食品

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しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧

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おろしのたれで豚の冷しゃぶ
お肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ！お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 408kcal
- 1.6g
- 16.0g
おろしのたれ
おいしそう
37
しゃぶしゃぶごまだれで豚の冷しゃぶ
お肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ！「しゃぶしゃぶごまだれ」で薄切り肉がごちそうの一皿に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 450kcal
- 1.5g
- 18.4g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
10
しゃぶしゃぶごまだれで豚の焼しゃぶ
お肉の香ばしさを楽しむなら、焼しゃぶ！「しゃぶしゃぶごまだれ」で薄切り肉がごちそうの一皿に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 346kcal
- 1.5g
- 21.5g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
10
ホタルイカしゃぶしゃぶ
旬のホタルイカを「なべしゃぶ」で味わおう！さっとつゆにくぐらせたホタルイカはワタまで絶品！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 186kcal
- 3.1g
- 22.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
17
ごまだれしゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶにはやっぱりコレ！皮むきごまを使用した口当たりなめらかなごまだれでお楽しみください。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 333kcal
- 1.5g
- 21.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
38
しゃぶしゃぶ×ザクだれアレンジ
いつものしゃぶしゃぶを「焼肉ザクだれ」で食感チェンジ！このザクザク、クセになる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 434kcal
- 3g
- 25.8g
焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
おいしそう
25
メスティンでなべしゃぶ
メスティンで簡単キャンプ飯！つけダレいらずの「なべしゃぶ」は、アウトドアでも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 340kcal
- 2.6g
- 24.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
25
豚巻きじゃがいものおろし冷しゃぶ
ほっくりとしたじゃがいもに、程よく酸味の効いたオニオン＆ビネガーがよく合います。白ワインとも相性◎
- 使うのはコレ！
- 15分
- 321kcal
- 1.3g
- 21.4g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
冷しゃぶと水菜の生春巻き
さっぱりとした「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」は、生春巻きにもよく合います！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 312kcal
- 2g
- 16.4g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
11
なすとアスパラの冷しゃぶ
なすとアスパラガスは揚げ焼きにして色鮮やかに仕上げます。食べ応え満点の冷しゃぶサラダ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 1.7g
- 15.6g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
11
ラー油薫る！鶏がら醤油なべしゃぶ
程よい辛さとコクのあるラー油がしゃぶしゃぶをおいしくします！奥深い中華風の味わい、鶏がら醤油つゆ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 313kcal
- 2.8g
- 22.7g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
22
太白ごま油仕立て！焼あごだしなべしゃぶ
ごま本来の旨みが活きる太白ごま油がしゃぶしゃぶをおいしくします！和風だし香る、焼あごだしつゆ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 320kcal
- 2.6g
- 22.6g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
21
カラフル野菜のフライパン蒸し
旬の洋風野菜をフライパンで蒸すだけ簡単！加熱しすぎず、野菜の食感を楽しんで。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 1.5g
- 13.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
9
ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶ
ホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 317kcal
- 1.8g
- 22.7g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
230
ごちそう豚しゃぶしゃぶ
特別な日の、ちょっと贅沢なしゃぶしゃぶ。お肉の旨みを引き立てる「なべしゃぶ」でお楽しみください。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 606kcal
- 2.6g
- 24.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
124
ホットサラダなべしゃぶ
高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 305kcal
- 2.7g
- 34.9g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
9
豚しゃぶお花畑サラダ
野菜はピーラーでリボンのように切ってデコレーションします。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 207kcal
- 1.6g
- 13.9g
おろしのたれ
おいしそう
31
ブリのすきしゃぶ
薄切りのブリを「すき焼のたれ」で作っただしにくぐらせていただく、新感覚のしゃぶしゃぶです！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 298kcal
- 2.7g
- 25.1g
すき焼のたれ
おいしそう
12
すきしゃぶ
色々な具材を用意して「すき焼のたれ」でしゃぶしゃぶしよう♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 3.8g
- 23.1g
すき焼のたれ
おいしそう
57
二色なべしゃぶ（柑橘・鶏がら）
仕切り鍋を使って、一度に２つの味わいを楽しもう！肉も魚も野菜もおいしい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 305kcal
- 2.8g
- 23.7g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
7

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）

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