しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧 | エバラ食品

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しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧

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千切りキャベツの鶏しゃぶサラダ
鶏むね肉の冷しゃぶで千切りキャベツを巻いて。「おろしのたれ」でお肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 189kcal
- 1.7g
- 14.3g
おろしのたれ
おいしそう
19
焼き野菜マリネの冷しゃぶ
冷しゃぶに夏野菜のマリネをたっぷり添えて。さっぱりとした味わいが暑い季節にもピッタリ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 488kcal
- 2.7g
- 16.9g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
6
鶏肉のおろし冷しゃぶ
鶏むね肉であっさり冷しゃぶサラダ！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 128kcal
- 1.6g
- 19.4g
おろしのたれ
おいしそう
20
なべしゃぶで冷しゃぶサラダ
長芋と水菜のシャキシャキ食感がたまらない！「なべしゃぶ」でさっぱりおいしい冷しゃぶサラダ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 385kcal
- 3.1g
- 24.8g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
15
メスティンでなべしゃぶ
メスティンで簡単キャンプ飯！つけダレいらずの「なべしゃぶ」は、アウトドアでも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 340kcal
- 2.6g
- 24.3g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
25
しゃぶしゃぶ×ザクだれアレンジ
いつものしゃぶしゃぶを「焼肉ザクだれ」で食感チェンジ！このザクザク、クセになる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 434kcal
- 3g
- 25.9g
焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
おいしそう
24
ごまだれしゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶにはやっぱりコレ！皮むきごまを使用した口当たりなめらかなごまだれでお楽しみください。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 333kcal
- 1.5g
- 21.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
35
ホタルイカしゃぶしゃぶ
旬のホタルイカを「なべしゃぶ」で味わおう！さっとつゆにくぐらせたホタルイカはワタまで絶品！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 186kcal
- 3.1g
- 22.3g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
15
濃厚焙煎ごまで豚の冷しゃぶ
お肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ！「黄金の味　濃厚焙煎ごま」で薄切り肉がごちそうの一皿に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 437kcal
- 1.8g
- 17.9g
黄金の味　濃厚焙煎ごま
おいしそう
9
濃厚焙煎ごまで豚の焼しゃぶ
お肉の香ばしさを楽しむなら、焼しゃぶ！「黄金の味　濃厚焙煎ごま」で薄切り肉がごちそうの一皿に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 333kcal
- 1.8g
- 21.0g
黄金の味　濃厚焙煎ごま
おいしそう
10
おろしのたれで豚の焼しゃぶ
お肉の香ばしさを楽しむなら、焼しゃぶ！お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 1.6g
- 20.8g
おろしのたれ
おいしそう
16
おろしのたれで豚の冷しゃぶ
お肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ！お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 408kcal
- 1.6g
- 16.0g
おろしのたれ
おいしそう
37
旨！なべしゃぶで鶏しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
鶏むね肉であっさりしゃぶしゃぶ！「なべしゃぶ」はつゆの旨味がお肉にしっかり絡むから、味わい大満足！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 175kcal
- 2.6g
- 26.0g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
18
薄切り和牛焼肉　～GOLDEN BBQ SAUCE～
さっと炙った薄切り肉に、「WAGYUMAFIA GOLDEN BBQ SAUCE」をひと回し。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 650kcal
- 2.1g
- 22.8g
WAGYUMAFIA　GOLDEN　BBQ　SAUCE
おいしそう
8
トマトジュースなべしゃぶ（モッツァレラチーズしゃぶ）
「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！チーズに合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 461kcal
- 2.3g
- 32.5g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
8
〆のボンゴレロッソ風パスタ
なべしゃぶを味わいつくそう！「トマトジュースなべしゃぶ」に〆のパスタを加えてボンゴレロッソ風に！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
12
味わい豚しゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
くぐらすだけで、うまみが絡む！つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 317kcal
- 2.2g
- 22.9g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
195
旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
あさりや帆立の貝の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 364kcal
- 2.2g
- 19.8g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
5
旨！なべしゃぶでホタテしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
生でも美味しいホタテのお刺身をしゃぶしゃぶに！さっとくぐらせるだけで、甘みが増して極上の味わい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 151kcal
- 2.4g
- 20.5g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
20
ライスペーパーで巻いて！なべしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
「なべしゃぶ」のおススメ具材、ライスペーパー！喉越しつるん♪ 透き通ったらスグ食べ頃です！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 351kcal
- 2.4g
- 23.0g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
96

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）

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