しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧 | エバラ食品

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しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧

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野菜しゃぶしゃぶ
1日分の野菜を摂ろう！「なべしゃぶ」なら、野菜にうまみがしっかり絡んで、お肉なしでも大満足！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 123kcal
- 2.5g
- 7.1g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
35
おろしのたれで豚の冷しゃぶ
お肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ！お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 408kcal
- 1.6g
- 16.0g
おろしのたれ
おいしそう
35
ごまだれしゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶにはやっぱりコレ！皮むきごまを使用した口当たりなめらかなごまだれでお楽しみください。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 333kcal
- 1.5g
- 21.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
35
〆のショートパスタ（トマトジュースなべしゃぶ）
なべしゃぶを味わいつくそう！ショートパスタでイタリアン風！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
34
おすすめ〆パスタ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！スパゲティでボンゴレパスタ風に！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
32
レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶ
たっぷりきのこと豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 2.6g
- 24.0g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
31
豚しゃぶお花畑サラダ
野菜はピーラーでリボンのように切ってデコレーションします。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 207kcal
- 1.6g
- 13.9g
おろしのたれ
おいしそう
31
豚肉のおろし冷しゃぶ
メインディッシュにもなるボリューム満点の冷しゃぶサラダ！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 232kcal
- 1.6g
- 16.1g
おろしのたれ
おいしそう
30
冷しゃぶサラダうどん
具だくさんの冷しゃぶうどん。栄養バランスもばっちり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 483kcal
- 2.1g
- 16.5g
おろしのたれ
おいしそう
29
ジュージュー焼しゃぶ丼
しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、ふっくら！甘みのある野菜も一緒に焼いて、ごはんにオン！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 1135kcal
- 2.8g
- 30.5g
焼肉のたれ　甘口
おいしそう
29
おすすめ〆ラーメン〈鶏がら醤油つゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！相性抜群、鶏がら醤油ラーメン！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
29
ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶ
ホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 314kcal
- 2g
- 23.4g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
28
〆のリゾット（トマトジュースなべしゃぶ）
なべしゃぶを味わいつくそう！チーズがおいしいトマトリゾット！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
27
旨！なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
さっと火を通して身がぷっくりと膨らんだら食べ頃！焼あごだしで牡蠣がもっとおいしくなる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 129kcal
- 3.7g
- 10.2g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
27
豚ともやしのしゃぶしゃぶ
豚肉・もやし・きのこを使ったコスパメニュー。体がほっこり温まります！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 354kcal
- 1.6g
- 23.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
25
旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
柚子とかぼすの爽やかな風味で、お肉も野菜もどんどんすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 374kcal
- 2.6g
- 20.3g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
25
ごまだれ冷しゃぶサラダ
野菜とお肉をバランスよく！さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
- 使うのはコレ！
- 10分
- 249kcal
- 1.1g
- 16.5g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
24
はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
旬を楽しむ春なべしゃぶ！貝のうま味たっぷりのつゆを〆のそうめんに含ませて、余すことなく召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 216kcal
- 3.9g
- 14.9g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
23
メスティンでなべしゃぶ
メスティンで簡単キャンプ飯！つけダレいらずの「なべしゃぶ」は、アウトドアでも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 340kcal
- 2.6g
- 24.3g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
23
おろし冷しゃぶサラダ
冷しゃぶサラダにみょうがを加えて清涼感をプラス！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 1.6g
- 16.3g
おろしのたれ
おいしそう
22

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）

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