スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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ホットプレートでプルコギ焼そば
甘辛いたれに漬け込んだお肉が絶品！定番ホットプレートメニューを「プルコギのたれ」で韓国風に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 426kcal
- 2.5g
- 18.4g
プルコギのたれ
おいしそう
28
彩り野菜のゼリー寄せ
「プチッと鍋　寄せ鍋」で作るゼリー寄せ。鰹と昆布の旨みで、どんな野菜もおいしくまとまります！
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 48kcal
- 1.6g
- 5.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
28
ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶ
ホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 314kcal
- 2g
- 23.4g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
28
まるごとブロッコリーの豆乳ごま鍋
無駄なくおいしくいただきます！ブロッコリーの茎の部分は、薄切りにしてさっと火を通して！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 232kcal
- 3.4g
- 20.1g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
28
牛肉とごぼうの和風カレー
牛肉に「すき焼のたれ」で下味をつけて、和風カレーにアレンジ。ごぼうをしっかり炒めて香りを引き出して。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 675kcal
- 3g
- 16.6g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
28
贅沢林檎で上ロース焼肉
上質なお肉には、上質な「黄金の味」がよく合います。贅沢林檎で特別なおうち焼肉を楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 653kcal
- 1.9g
- 23.8g
黄金の味　贅沢林檎
おいしそう
28
明太しらすうどん
明太子うどんにしらすをたっぷりのせて！相性抜群のコンビネーション！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 231kcal
- 3g
- 10.6g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
28
豆腐ハンバーグ
カロリー控えめの豆腐ハンバーグでも、焼肉のたれでしっかり味つけするから満足感があります！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 229kcal
- 1.2g
- 16.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
28
サーモンのおろしカルパッチョ
「おろしのたれ」にピクルスを加えて洋風に！甘酸っぱくて後味さっぱり。新たまねぎを使うのがオススメ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 131kcal
- 1g
- 11.5g
おろしのたれ
おいしそう
28
サバすき鍋
秋さばは脂がのって、牛肉にも負けない美味しさがあります！色々な具材と煮ることで、旨味たっぷり！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 352kcal
- 3.8g
- 22.3g
すき焼のたれ
おいしそう
28
お刺身パフェ
お刺身を重ねて、パフェのように盛り付けます。お酒のおつまみにも、おもてなしにもぴったり♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 119kcal
- 1.5g
- 15.4g
おろしのたれ
おいしそう
28
つゆだく豚丼
豚肉でもおいしい！好みに合わせて”つゆだく”も作れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 665kcal
- 4.9g
- 18.1g
牛丼の素
おいしそう
27
豚味噌キャベツ炒め
厚めに切って下ゆでした豚肉と野菜を炒めた、回鍋肉風の炒め物。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 422kcal
- 2.1g
- 35.2g
豚みそ焼のたれ
おいしそう
27
黄金ナチョス
「黄金の味」でメキシコ風おつまみ！炒めてトルティーヤチップスにのせるだけ♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 331kcal
- 1.6g
- 10.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
27
キムチ鍋の素で白菜のキムチ漬け
余った「キムチ鍋の素」を使ってキムチ風味の浅漬けが作れます！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 15kcal
- 0.8g
- 0.9g
キムチ鍋の素
おいしそう
27
プチッとミックスうどん　とろろ釜玉うどん
混ぜてもおいしい、2プチッと2人前！卵ととろろのふわとろ食感がたまらない！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 303kcal
- 2.8g
- 12.6g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
27
〆のリゾット（トマトジュースなべしゃぶ）
なべしゃぶを味わいつくそう！チーズがおいしいトマトリゾット！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
27
豪快ジャンボ生姜焼き
買ってきた豚肉を、ぎゅーぎゅー押さえて焼くだけ！！　簡単なのに豪華に見えちゃう大胆メニュー！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 231kcal
- 2.1g
- 27.3g
生姜焼のたれ
おいしそう
27
にんにくバー
スタミナをつけたい時は必見！ホクホク＆ねっとりした食感はヤミツキに！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 37kcal
- 0.4g
- 1.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
27
巻き肉（サンチュ）
「黄金の味」で味付けした肉や千切り野菜をサンチュで巻いて！
- 使うのはコレ！
- 1分
- 218kcal
- 0.9g
- 5.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
27

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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