スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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おいしいレシピ

スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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手羽元で明太チーズタッカルビ
明太子とチーズのコンビネーション、最高！フライパンで作る、簡単チーズタッカルビ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 350kcal
- 2.5g
- 27.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
40
なすとトマトのキムチ鍋
１日分の野菜（※350g以上）が摂れる夏鍋レシピ！冷房で冷えたカラダには、ピリ辛キムチ鍋がおすすめ♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 537kcal
- 2.7g
- 19.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
40
セロリとささみのレモンペッパー漬け
セロリとレモンのさっぱりとした浅漬けに、鶏ささみを加えて。黒こしょうを効かせた洋風浅漬けです！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 120kcal
- 1.5g
- 12.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
40
ピリ辛なす炒め
辛くて旨い、なす炒め！具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 95kcal
- 1.1g
- 2.7g
プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個
おいしそう
40
厚揚げチーズベーコン
ベーコンの塩気と「黄金の味」のコクで厚揚げが最高のおつまみに！ホットサンドメーカーで焼くだけ簡単！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 346kcal
- 2.2g
- 21.6g
黄金の味　甘口
おいしそう
40
縦型カップでプチッと釜玉うどん
縦型カップに盛り付けるだけで、なぜかウキウキしちゃう♪ 夏のランチにピッタリ、冷たい釜玉うどん！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 3g
- 14.0g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
40
レンジで簡単湯豆腐（豆乳ごま鍋）
あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
- 使うのはコレ！
- 5分
- 135kcal
- 3.2g
- 9.3g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
39
ミニトマトの浅漬け
湯むきして口当たりよく仕上げた、ミニトマトの浅漬け。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 27kcal
- 1g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
39
ふわたまてりやきチキン丼
濃いめに味付けした鶏肉に、ふんわり卵をオン！バターが香る、ちょっぴり洋風などんぶりです！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 811kcal
- 2.7g
- 38.7g
てりやきのたれ
おいしそう
39
きのこの炊き込みごはん（浅漬けの素）
なんと味付けは「浅漬けの素」でOK！きのこの旨みたっぷり、おいしい炊き込みごはん。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 276kcal
- 1.2g
- 5.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
39
鶏のすき焼き
火の通りやすい薄切り肉で作る、鶏すき焼き。三つ葉の香りが、甘辛い「すき焼のたれ」と相性抜群です。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 346kcal
- 3.8g
- 25.8g
すき焼のたれ
おいしそう
39
鶏むねとキャベツのさっと煮
お好きな食材を「すき焼のたれ」と水１：１で、さっと煮るだけ！もうキャベツの味付けに迷わない！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 119kcal
- 2.5g
- 12.2g
すき焼のたれ
おいしそう
39
黄金の味で肉野菜炒めラーメン
いつものおうちラーメンに肉野菜炒めをオン！ボリューム満点の簡単アレンジ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 540kcal
- 4.7g
- 26.1g
黄金の味　甘口
おいしそう
39
旨辛みそうどん
旨さと辛さがクセになる、熱々の煮込みうどん。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 470kcal
- 3.3g
- 15.1g
プチッと鍋　旨辛みそ鍋　41ｇ×4個
おいしそう
39
焼肉混ぜごはん
炒めて混ぜるだけの簡単レシピ♪　冷めてもおいしい混ぜごはんです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 600kcal
- 2.1g
- 15.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
39
ビビンバ風牛焼肉定食
甘辛い醤油味に炒めた牛肉をナムルの上にのせて。キムチとの相性も◎
- 使うのはコレ！
- 20分
- 506kcal
- 2.9g
- 30.4g
焼肉のたれ　醤油味
おいしそう
39
まるごとたまねぎのキムチ鍋
栄養価の高いたまねぎ。いろいろな切り方で食感を楽しむ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 370kcal
- 4.5g
- 21.4g
キムチ鍋の素
おいしそう
39
たっぷりきのこのすき焼き
赤身肉を使ったカロリー控えめのすき焼き。たっぷりのきのこでよりカロリーカット！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 473kcal
- 3.8g
- 34.9g
すき焼のたれ
おいしそう
39
栗ごはん
栗をシンプルに味わう栗ごはん。ほっくりとした秋の味覚をお楽しみください！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 583kcal
- 2g
- 10.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
39
サラダそうめん
いつものそうめんにたっぷり野菜をのせれば、栄養バランスもよくなります！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 481kcal
- 3.2g
- 18.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
39

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その他：スンドゥブチゲ

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