スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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おいしいレシピ

スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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グルメジャーキー炒飯
ごはんと一緒に炒めるだけで、さらにうまい。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 692kcal
- 4.6g
- 25.1g
豚バラ焼肉ジャーキー
おいしそう
7
グルメジャーキーラーメン
熱々ラーメンにのっけるだけで、さらにうまい。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 533kcal
- 5.1g
- 22.5g
豚バラ焼肉ジャーキー
おいしそう
7
ノンフライ米粉からあげ（川崎フロンターレコラボ）
ノンフライ調理にすることで、通常の揚げ物に比べて脂質とカロリーの摂取を大幅に抑えることができます。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 210kcal
- 1.5g
- 24.0g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
7
ビビンバ丼（川崎フロンターレコラボ）
ビビンバ丼は多様な食材が組み合わさった一品。必要な栄養素をバランスよく摂取することができます。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 656kcal
- 3.9g
- 33.7g
黄金の味　濃熟
おいしそう
7
ピリ辛豚焼肉弁当
焼いた豚肉をコチュジャンだれで味付けした、スタミナ満点弁当☆
- 使うのはコレ！
- 10分
- 588kcal
- 1g
- 20.1g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
7
コク旨チャーハン
ランチにもピッタリ！ピリ辛コク旨チャーハン
- 使うのはコレ！
- 15分
- 588kcal
- 2.3g
- 21.8g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
7
カラフル野菜のフライパン蒸し
旬の洋風野菜をフライパンで蒸すだけ簡単！加熱しすぎず、野菜の食感を楽しんで。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 1.5g
- 13.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
7
ガーリックおろしステーキ
焼いたお肉にかけるだけ。「おろしのたれ」に刻みにんにくを加えて、にんにく好きのためのステーキ！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 533kcal
- 1.7g
- 25.8g
おろしのたれ
おいしそう
7
さんまの蒲焼き丼
「すき焼のたれ」で味付けした甘辛いさんまの蒲焼きをごはんにのせて。大葉の香りがアクセント！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 707kcal
- 3.3g
- 23.9g
すき焼のたれ
おいしそう
7
きんぴらおにぎり
「すき焼のたれ」で作ったきんぴらをごはんに混ぜて、おかずおにぎりに。きんぴらは濃いめの味付けで！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 441kcal
- 2.3g
- 12.5g
すき焼のたれ
おいしそう
7
ステーキサラダのポテチのせ
サイコロステーキに砕いたポテトチップスをのせて。ガーリック味のポテトチップスがおすすめです！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 322kcal
- 1.7g
- 13.6g
おろしのたれ
おいしそう
7
夏野菜の黄金バーガープレート
夏野菜を肉と一緒に焼いて、時間短縮。肉・野菜・パンがバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 525kcal
- 2.2g
- 23.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
ハンバーグと野菜のレンジ蒸し
シリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 215kcal
- 1.7g
- 11.5g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
7
レタスとハンバーグのフライパン蒸し
たっぷりレタスも蒸せば食べやすい！市販のハンバーグを使って手軽に！！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 168kcal
- 1.8g
- 7.8g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
7
黄金の味でチキンナゲット～黄金マヨディップ～
鶏むね肉を使って、チキンナゲットがおうちで作れます！ナゲットソースは「黄金マヨだれ」がおすすめ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 370kcal
- 2.4g
- 39.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
豚肉と野菜のせいろ蒸し
旨みをぎゅっと閉じ込めた豚肉に、季節の彩り野菜を添えて。具材がのっかる「おろしのたれ」で召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 367kcal
- 1.6g
- 14.0g
おろしのたれ
おいしそう
6
プチッと回鍋肉焼そば
「プチッと中華」で焼そばも作れる！豆豉と甜麺醤の甘みとコクが、香ばしい麺と相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 502kcal
- 1.9g
- 17.1g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
6
冷やし豆乳担々つけうどん
「プチッと鍋」で手軽に冷たいつけうどん。豆乳のまろやかさで、ほどよい辛さに！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 261kcal
- 2.4g
- 7.3g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
6
鮭と野菜のレンジ蒸し
レンジで簡単に作れる魚のおかず。カット野菜を使えば、包丁いらずで手軽にたっぷり野菜が摂れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 137kcal
- 2.5g
- 19.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
6
プチッと鶏もも回鍋肉
回鍋肉は鶏肉で作ってもおいしい！便利なカット野菜を使うのもおすすめです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 1.6g
- 11.5g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
6

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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