プルドポークとWキャベツのサンドイッチ
BBQの本場アメリカ流にコールスローを添えて! 2種のキャベツが鮮やかな、プルドポークサンド。

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おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料1人分
『炊飯器でプルドポーク』 適量(約100g) キャベツ(千切り) 1/2枚 紫キャベツ(千切り) 1/2枚 塩 少々 マヨネーズ 大さじ1 食パン 2枚 イタリアンパセリ、オレンジ 適宜
プルドポークとWキャベツのサンドイッチの作り方
- キャベツと紫キャベツはそれぞれ塩もみして水気をきり、マヨネーズで和えます。
- 食パンをトーストして、『炊飯器でプルドポーク』と(1)をはさんで、出来あがりです。
- ※お好みでイタリアンパセリやオレンジを添えてお召しあがりください。
- 調理時間10分+
- エネルギー550kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:21.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。栄養価は食パンを8枚切りとして算出しています。
- エネルギー
- 550kcal
- たんぱく質
- 21.8g
- 脂質
- 27.9g
- 炭水化物
- 51.1g
- 食塩相当量
- 2.7g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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