浅漬けの素でオリジナルドレッシング
「浅漬けの素」で手作りドレッシング！ 野菜やフルーツを使って、自分好みの味を作りましょう！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料作りやすい分量
| トマト | 1/2個 |
|---|---|
| キウイフルーツ | 1/2個 |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| エバラ浅漬けの素 レギュラー | 大さじ3 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| 黒こしょう(粗挽き) | 少々 |
- お好みのサラダ
レタス、トマト、きゅうり、かいわれ大根など 適量
浅漬けの素でオリジナルドレッシングの作り方
- トマトとキウイフルーツはすりおろします。
- ボウルに(1)とその他の［ドレッシング］の材料を入れ、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。お好みのサラダにかけてお召しあがりください。
- 調理時間5分
- エネルギー290kcal
- 塩分：4.0g
- たんぱく質：1.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※栄養価はドレッシング全量分。
- エネルギー
- 290kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 24.1g
- 炭水化物
- 17.3g
- 食塩相当量
- 4.0g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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