スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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かんたん味玉（黄金の味）
ゆで卵を「黄金の味」に一晩漬けるだけ！味しみ卵は、おつまみにもごはんのお供にもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 91kcal
- 0.8g
- 7.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
144
myおかずスープ　なすトマ＆ベーコン
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトとベーコンで、和風仕立てのコンソメスープ風アレンジ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 2.2g
- 2.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
144
黄金漬け焼き　スペアリブ
「黄金の味」にヨーグルトを加えて漬けるだけ！マイルドでコクのある味わいに！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 419kcal
- 1.5g
- 15.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
143
なすのひんやり浅漬け
大葉の香りがアクセント。冷して食べると一層おいしい、ひんやり漬け！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 11kcal
- 0.5g
- 0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
142
野菜たっぷり団らん寄せ鍋
野菜が美味しく食べられる、王道の寄せ鍋。「プチッと鍋」なら人数に合わせてできるのがうれしい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 196kcal
- 3g
- 15.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
142
みそ汁感覚で　プチッと鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
- 使うのはコレ！
- 10分
- 74kcal
- 2.1g
- 5.7g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
141
おうちで焼鳥屋さん風　つくね
意外と簡単！卵の黄身をからめれば、お店気分も更にアップ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 131kcal
- 0.7g
- 9.0g
やきとりのたれ
おいしそう
140
冷ぶっかけキムチうどん
冷やしたキムチスープをかけるだけ！ツルッとしたのどごしで、夏におすすめ！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 191kcal
- 2.7g
- 6.0g
キムチ鍋の素
おいしそう
140
じゃがいもの白のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！やさしい味わいの白色のスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 127kcal
- 3g
- 4.3g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
139
極旨鶏もも焼肉
「漬け込み焼肉」で、いつもの鶏肉がさらにおいしく！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 388kcal
- 2g
- 26.5g
極旨焼肉のたれ　中辛
おいしそう
138
プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し
白菜にあさりの旨味がしみ込んだ、やさしい味わいの一品。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 42kcal
- 2.8g
- 4.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
138
鶏塩ぞうすい
丸鶏の旨みたっぷり、まろやかな味わいのお手軽雑炊！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 1.8g
- 13.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
137
ビーフシチューで煮込みハンバーグ
まるで洋食屋さんのような本格的な味わい。特別な日におすすめの煮込みハンバーグです。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 454kcal
- 2.3g
- 21.3g
横濱舶来亭　ビーフシチュー
おいしそう
137
ゴーヤーの浅漬け
新鮮なゴーヤーを生のまま浅漬けに。ほどよい塩気とシャキッとした歯ざわり、爽やかな苦味がクセになる！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 9kcal
- 0.5g
- 0.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
136
プチッとちゃんこ鍋
コク深い丸鶏をベースに鰹と北海道産真昆布の旨みを効かせた、まろやかな塩ちゃんこ鍋。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 305kcal
- 2.9g
- 26.6g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
135
ヒレ肉でポークチャップ
低脂肪・高たんぱくの赤身肉を使ったポークチャップ。しっかりした味でも低塩に仕上がり、ボリューム満点。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 246kcal
- 1.6g
- 24.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
135
豚バラとじゃがいもの和風炒め
豚肉とじゃがいもですぐできる簡単な炒め物！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 409kcal
- 2.1g
- 13.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
135
豚バラにんにく鍋
思い立ったらすぐできる！ニラたっぷり、にんにくがアクセントのスタミナ和風鍋。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 3g
- 9.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
135
ニンニクの芽と豚肉のスタミナ焼肉
豚肉とにんにくを合わせたスタミナたっぷり焼肉です！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 267kcal
- 1.9g
- 14.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
135
チヂミ
卵とニラがあれば、スグできる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 479kcal
- 2.6g
- 9.5g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チヂミの素
おいしそう
135

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その他：スンドゥブチゲ

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