スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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おいしいレシピ

スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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夏野菜の肉巻きフライパン蒸し
薄切り肉を使って加熱時間短縮！野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 309kcal
- 1.9g
- 11.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
9
韓国風黄金サラダ
新発見！「黄金の味」にごま油をプラスするだけで、おいしいドレッシングの完成♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 114kcal
- 1.3g
- 7.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
水晶鶏のつけそうめん（ひやあつ）
つるつる食感の鶏むね肉がおいしい、さっぱりそうめんランチ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 437kcal
- 2.2g
- 21.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
夏野菜のカラフル中華炒め
色鮮やかな夏野菜を「回鍋肉のたれ」で炒めれば、ごはんがすすむ一品に！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 400kcal
- 1.6g
- 13.4g
回鍋肉のたれ
おいしそう
9
そら豆のポタージュ
旬のそら豆を使ったポタージュ。「プチッと鍋」を使えば味付け簡単！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 191kcal
- 1.9g
- 10.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
とろろで！和風チーズタッカルビ
とろろとチーズは実は相性抜群！あっさり仕立てのチーズタッカルビ。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 424kcal
- 2g
- 24.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
鶏の黄金赤ワイン煮
骨付き肉を果実たっぷりの「黄金の味」と赤ワインでとろりと煮込んだ、とっておきの一品。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 597kcal
- 3.6g
- 33.1g
黄金の味　甘口
おいしそう
9
付け合わせに！和風チャーハン
付け合わせメニューも「ステーキ御膳」におまかせ！あっさり味のシンプルなしらすチャーハンが美味！！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 350kcal
- 1.8g
- 7.5g
ステーキ御膳　和風おろし
おいしそう
9
牛肉のステーキ　フルーツサラダ仕立て
実は相性の良い「ステーキ」と「フルーツ」。爽やかな酸味と甘味で、肉の旨みをより引き立てます♪
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 618kcal
- 1.3g
- 26.0g
プチッとステーキ　玉ねぎ醤油味　21ｇ×4個
おいしそう
9
黄金まいたけステーキサンド
ステーキをはさんだ贅沢バゲットサンド！「黄金の味」とまいたけでステーキをもっとおいしく！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 451kcal
- 2.4g
- 19.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
28　ニラだれ
たれコレクション☆エントリーNo.28　どっさりニラで香りUP！ニラだれ
- 使うのはコレ！
- 3分
- 22kcal
- 0.9g
- 0.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
おうちバル気分　赤ワインソース
余った赤ワインを使って、お肉によく合う絶品ソースはいかが？
- 使うのはコレ！
- 5分
- 61kcal
- 1g
- 0.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
アジア風アクアパッツァ
イタリア料理のアクアパッツァを「プチッと鍋　キムチ鍋」でアジア風にアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 131kcal
- 2.5g
- 11.1g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
オートミールでチキンナゲット
豆腐を加えて、ふんわり食感のナゲットに。「プチッと鍋」でしっかり味付けしているから、お弁当にも◎
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 289kcal
- 1.1g
- 16.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
オートミールでピリ辛えびせんべい
オートミールでおやつやおつまみにピッタリのえびせんべいが作れます！ザクザク食感がクセになる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 1.6g
- 8.4g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
ささみフライと野菜のカレーディップ添え
少ない油で作る、アウトドアにぴったりの揚げ物レシピ。甘口のカレーディップは子どもも喜ぶ味！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 296kcal
- 2g
- 14.8g
横濱舶来亭　カレーフレーク　芳醇な甘口
おいしそう
9
ホットサラダなべしゃぶ
高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 305kcal
- 2.7g
- 34.9g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
9
鶏すき焼き・親子丼仕立て
鶏すき焼きを親子丼風に卵でとじて。市販の塩おにぎりを使うから、調理は簡単、アウトドアにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 565kcal
- 1.9g
- 31.1g
すき焼のたれ
おいしそう
9
お肉とキノコの柳川風
お肉とごぼうを卵でとじて。ごはんにかけてもおいしい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 231kcal
- 1.4g
- 14.5g
すき焼のたれ
おいしそう
9
白菜の浅漬けおにぎり
白菜の浅漬けを混ぜごはんにしておにぎりに♪ 朝食や夜食にぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 326kcal
- 1g
- 6.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
9

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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