夏野菜のカラフル中華炒め
色鮮やかな夏野菜を「回鍋肉のたれ」で炒めれば、ごはんがすすむ一品に！
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
豚バラ薄切り肉 150g ズッキーニ 1/2本 パプリカ(黄) 1/2個 ミニトマト 4～5個 エバラ回鍋肉のたれ 大さじ3 サラダ油 適量
夏野菜のカラフル中華炒めの作り方
- 豚肉は一口大に、ズッキーニは半月切りに、パプリカは乱切りに、ミニトマトは半分に切ります。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、パプリカとズッキーニを加えてさらに炒めます。
- ミニトマトと「回鍋肉のたれ」を加えて炒め合わせて、出来あがりです。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 400kcal
- たんぱく質
- 13.4g
- 脂質
- 31.6g
- 炭水化物
- 13.0g
- 食塩相当量
- 1.6g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
黄金の味に相談 これ1本で味が決まる黄金レシピ特集
今日のごはんナニにしよう、いつもの味にあきちゃった…そんなときは「黄金の味に相談」黄金の味1本で味が決まる、様々なアレンジレシピをご紹介！
-
すき焼のたれに相談 これ1本で味が決まる絶品レシピ特集
今日のゴハンなんにしよう、いつもの味に飽きちゃった...そんなときはすき焼のたれに相談！すき焼のたれ1本だけで味が決まる、おいしいアレンジレシピをご紹介！
-
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
野菜の値上がりに悩むあなたへ！野菜高騰対策レシピ特集
最近スーパーに行っても野菜の値段が高くて購入するのをためらってしまう…
そんなときは比較的安価な食材を上手に活用して、野菜高騰時期を乗り切ってみませんか？
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）