スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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牡蠣のココナッツミルクカレー
インドの北東・ベンガル地方のフィッシュカレーをイメージした牡蠣とココナッツミルクのカレーです。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 778kcal
- 2.8g
- 20.5g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
13
とろろと納豆のネバネバそうめん
そうめんもプチッとにおまかせ！さっぱりとした梅干しの酸味で、食欲のない日にもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 490kcal
- 3g
- 18.7g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
13
鶏塩レモンうどん
ゆず塩鯛だしうどんを冷製パスタ風にアレンジ！暑い日に食べたくなる、さっぱり爽やかな味わい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 304kcal
- 3.7g
- 14.7g
プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
13
超簡単！かにかまごはん
用意するのは「プチッと鍋」とかにかまだけ！超簡単なのに絶品、シンプル炊き込みごはん！
- 使うのはコレ！
- 3分+
- 337kcal
- 2.1g
- 8.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
プチッと麻婆ニラもやし
ニラの香りが食欲をそそります。コスパ最高のボリュームおかず！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 282kcal
- 2.8g
- 15.5g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
13
冷しゃぶサラダうどん（川崎フロンターレコラボ）
１皿で主食・主菜・副菜が揃う、嬉しいメニュー。冷たい麺類は、暑い季節の栄養補給にぴったりです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 477kcal
- 2.2g
- 25.0g
おろしのたれ
おいしそう
13
バリ旨肉野菜炒め
サッと炒め合わせるだけで、バリ旨！王道の肉野菜炒め。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 389kcal
- 2.1g
- 13.7g
バリ旨　焼肉のたれ（九州・沖縄限定）
おいしそう
13
いわし鍋
イワシの水煮缶で作るお手軽鍋。魚の旨みと爽やかなセリの香味で、簡単なのに驚きのおいしさ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 270kcal
- 4.2g
- 25.4g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
おうち焼肉〈おろしのたれ〉
今日はどのたれにする？大根おろしでさっぱり気分なら「おろしのたれ」！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 651kcal
- 1.7g
- 22.3g
おろしのたれ
おいしそう
13
からあげむすび
いつものおむすびにちょっとひと手間。からあげとごはんの最強タッグ！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 379kcal
- 0.9g
- 11.5g
からあげの素
おいしそう
13
ねばねバー
ネバネバの代表オクラと長芋を組み合わせた、子どもから大人まで食べやすいスタミナ浅漬けです。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 36kcal
- 0.8g
- 1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
ウインナーと野菜のスティック蒸し鍋
お好きな野菜とウインナーを串にさして蒸します。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 227kcal
- 2.2g
- 8.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
13
ピーラー野菜のチキンサラダ
レンジで作った蒸し鶏をのせて。野菜はピーラーでリボン状に切ってデコレーションしましょう！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 171kcal
- 1.8g
- 18.3g
おろしのたれ
おいしそう
13
てりマヨ焼肉
甘辛くてジューシーなチキンにマヨネーズをかけて。子どもが大好きな味に。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 434kcal
- 1.7g
- 27.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
ビビンバ風牛焼肉丼
人気のビビンバが、味付けコレ１本でできる！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 926kcal
- 2.9g
- 36.7g
焼肉のたれ　醤油味
おいしそう
13
焼肉サラダの豆腐盛り
焼肉サラダに豆腐をプラス！ボリュームも栄養も満点！焼肉サラダ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 333kcal
- 1.6g
- 17.9g
おろしのたれ
おいしそう
13
ホットプレートで黄金チャプチェ
韓国で定番の「チャプチェ（春雨炒め）」をホットプレートで作りましょう！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 168kcal
- 1.6g
- 4.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
黄金海鮮パエリア
魚介たっぷりのパエリア。フライパン１つでおもてなしメニュー！
- 使うのはコレ！
- 45分
- 409kcal
- 2.2g
- 20.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
小メロンバー
メロンの栽培中に、途中摘果される小メロンは、カリカリとした歯ごたえが美味！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 11kcal
- 0.6g
- 0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
飲めちゃうドレッシング
「浅漬けの素」にすりおろしトマトを加えてうま味をUP！ほんのりレモンの酸味で色々な野菜に合う！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 270kcal
- 4g
- 1.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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