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ごはんものの人気レシピ一覧

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スタミナにらもつ焼き丼
味噌と相性のよい、豚モツの焼肉をどんぶりに。しっかり味付けで、ごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 763kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：29.3g
焼肉のたれ　味噌醤油味
おいしそう
7
鶏とたっぷりきのこの包み焼き丼
鶏肉ときのこを包んで蒸し焼きに。こってり味噌味がからんで、ふっくらジューシーに！ごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 811kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：34.8g
焼肉のたれ　味噌醤油味
おいしそう
7
夏まめ焼肉ライス
夏のランチにピッタリの、枝豆をたっぷり入れたワンプレートごはんです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 969kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：39.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
麦とろ牛タン丼
食べやすく、栄養価の高い「麦とろごはん」に、「黄金の味」で味付けした牛タンをのせて、スタミナ満点！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 845kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：22.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
あさりの黄金たまご丼
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 10分
- 400kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：13.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
チャプチェ丼
具材たっぷりのチャプチェをごはんにのせた、スタミナ丼！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 653kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：16.2g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チャプチェの素
おいしそう
7
焼おにぎりのカニ風味あんかけ
香ばしく、モチモチした焼おにぎりに、優しい味わいの和風あんをかけて。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 284kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.7g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
横濱風麻婆丼
中華街をイメージした麻婆豆腐丼。「黄金の味」で本格中華ができる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 724kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：27.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
黄金の焼き牛丼カプレーゼ風
モッツァレラチーズとたっぷり野菜で爽やかな一皿　～黄金の肉ごはん～
- 使うのはコレ！
- 15分
- 810kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：22.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
きのこの黄金リゾット
米から炊く本格的なリゾット。「黄金の味」のスパイスの風味とコクが味を引き締めます。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 535kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：10.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
簡単浅漬け丼
野菜を麺棒でたたいて「浅漬けの素」をもみ込む時短レシピ！栄養バランスも○
- 使うのはコレ！
- 5分
- 510kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：16.0g
浅漬けの素　昆布だし
おいしそう
7
長芋となめこの浅漬け丼
シャキッ！とろっ！とした食感がごはんに◎朝ごはんにオススメ♪
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 319kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：7.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
7
付け合わせに！和風チャーハン
付け合わせメニューも「ステーキ御膳」におまかせ！あっさり味のシンプルなしらすチャーハンが美味！！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 350kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.5g
ステーキ御膳　和風おろし
おいしそう
7
鶏すき焼き・親子丼仕立て
鶏すき焼きを親子丼風に卵でとじて。市販の塩おにぎりを使うから、調理は簡単、アウトドアにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 565kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：31.2g
すき焼のたれ
おいしそう
7
しょうゆ仕立ての簡単冷や汁
味噌を使わず「プチッと鍋　寄せ鍋」とサバ缶で作った、あっさり仕立ての簡単冷や汁です。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 396kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：20.7g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
きじ焼き丼（てりやきのたれ）
甘辛い味付けでごはんが進みます！手軽に作れるスピードどんぶりメニュー！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 574kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：22.9g
てりやきのたれ
おいしそう
7
コク旨チャーハン
ランチにもピッタリ！ピリ辛コク旨チャーハン
- 使うのはコレ！
- 15分
- 588kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：21.8g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
7
きじ焼き丼
鶏肉でもおいしい！好みに合わせて炒り卵や刻み海苔を添えて！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 706kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：31.2g
豚丼のたれ
おいしそう
6
極旨てりたま丼
てりやきチキンと半熟卵の競演！お肉にたれがしっかり絡んで、極旨！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 683kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：29.0g
極旨焼肉のたれ　中辛
おいしそう
6
ホットプレートでチーズカレーポークライス
ホットプレートで熱々を召しあがれ！ガッツリにんにくとカレー風味で食欲全開！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 648kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：32.5g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
6

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