春雨のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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春雨のレシピ一覧　全24件中1~20件を表示

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チムタク（鶏と春雨の甘辛煮）
鶏肉と野菜を甘辛く煮込んだ韓国フード、チムタク。家にある野菜ですぐに作れる、ボリュームおかずです！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 289kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：13.8g
フライパンで焼肉鍋　コチュジャン醤油味　100ｇ×2袋
おいしそう
5
黄金たまダレ春雨
「黄金の味」と卵をサッとひと混ぜ。“黄金のたまダレ”で、コクうま春雨炒め！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 281kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：14.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
17
タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
「おろしのたれ」でアレンジメニュー！さっぱり仕立てのヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)です。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 277kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：19.5g
おろしのたれ
おいしそう
9
豆苗のチャプチェ
豆苗たっぷりの春雨炒め。ごはんが進む、ボリュームおかずです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 338kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：13.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
16
とんこつ麻婆春雨
コクのある濃厚な味が、ごはんのおかずにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 236kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：8.7g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
23
ピーマンたっぷりチャプチェ
シャキシャキピーマンとツルッとした春雨の食感が美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 249kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：6.4g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チャプチェの素
おいしそう
6
チャプチェ（韓国風春雨炒め）
韓国のおもてなし料理の定番「チャプチェ」も、塩だれ１本で手軽にできる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 220kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.3g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
11
ホットプレートで黄金チャプチェ
韓国で定番の「チャプチェ（春雨炒め）」をホットプレートで作りましょう！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 168kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
明太子チャプチェ
韓国の定番料理を和風にアレンジ。ピリ辛味でごはんがすすみます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：5.4g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チャプチェの素
おいしそう
4
海鮮チャプチェ
魚介のうま味たっぷりの韓国風春雨炒め。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 165kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：6.4g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チャプチェの素
おいしそう
10
豚肉ともやしのチャプチェ
ボリュームたっぷりで食べ応え満点！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 275kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：6.8g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チャプチェの素
おいしそう
5
レンジでチャプチェ
野菜から出る水分で戻るので、春雨は乾燥のまま投入ＯＫ！旨味のしみた春雨がおいしい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 351kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：11.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
黄金チャプチェ
韓国料理の定番・春雨炒めが「黄金の味」１本で完成♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 369kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：12.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
661
ラムチャプチェ
韓国の定番料理をラム肉でアレンジ。ごま油が香る、春雨の炒めものです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 371kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：12.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
手巻き焼肉チャプチェ
シャキッとしたサンチュと、もちもちしたチャプチェの食感が相性バツグン。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 168kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：4.8g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チャプチェの素
おいしそう
4
牛肉とごぼうのチャプチェ丼
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 480kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
5
黄金チャプチェ（オーブンレンジ使用）
春雨を水戻しせず、野菜から出る水分で蒸し焼きにします。炒め油を使わないのでカロリーもカット！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 286kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
485
麻婆春雨
炒めるだけでサッと作れる、人気の中華おかず。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 276kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：8.5g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
16
チャプチェ風豚焼肉定食
韓国の定番おかず「チャプチェ」が味付け１本ですぐできる！コチュジャンの辛みで、ごはんがすすみます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 429kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.3g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
9
チャプチェ
韓国の定番おかず「春雨炒め」を家庭で手軽に！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 245kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：6.3g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チャプチェの素
おいしそう
36

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