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焼肉鍋で簡単チャプチェ（うま塩にんにく味）

ボリューム満点の大皿おかずがスグできる！ コクのあるうま塩にんにく味でごはんがすすむ！

焼肉鍋で簡単チャプチェ（うま塩にんにく味）
このレシピで使用している「フライパンで焼肉鍋」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    346kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    8.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料3～4人分

春雨(乾燥)100g
豚バラ薄切り肉200g
ピーマン2個
にんじん1/4本
しめじ1パック
エバラフライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味内袋1袋
水50ml
サラダ油適量
いりごま(白)適宜

焼肉鍋で簡単チャプチェ（うま塩にんにく味）の作り方

  1. 春雨は熱湯につけて戻し、食べやすい長さに切ります。
  2. 豚肉は一口大に切ります。ピーマンは細切りに、にんじんは千切りに、しめじは石づきを切り小房に分けます。
  3. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、ピーマン・にんじん・しめじを加えて炒め合わせます。
  4. 「フライパンで焼肉鍋」と水を入れ、ひと煮立ちしたら春雨を加えます。
  5. 時々かき混ぜながら汁気がなくなるまで炒め煮にして、出来あがりです。
  6. ※お好みでごまをふってお召しあがりください。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    346kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    8.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

フライパンで焼肉鍋　うま塩にんにく味　100ｇ×2袋フライパンで焼肉鍋　うま塩にんにく味　100ｇ×2袋

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
346kcal
たんぱく質
8.6g
脂質
22.1g
炭水化物
31.5g
食塩相当量
2.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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