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茶碗蒸しのレシピ一覧 全11件中1~11件を表示
- レンジで茶碗蒸し
使うのはコレ！
10分+
94kcal- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 明太ケランチム
使うのはコレ！
- 10分
- 180kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：10.9g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
- 季節の茶碗蒸し（春）
使うのはコレ！
- 20分+
- 71kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 季節の茶碗蒸し（秋）
使うのはコレ！
- 20分+
- 208kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 茶碗蒸し（オーブンレンジ使用）
使うのはコレ！
- 30分
- 94kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- レンジで茶碗蒸し（地鶏だしゆず塩鍋）
使うのはコレ！
- 10分+
- 113kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：10.1g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
- ケランチム（韓国風茶碗蒸し）
使うのはコレ！
- 10分
- 140kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- 小田巻蒸し
使うのはコレ！
- 60分
- 170kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：13.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 電子レンジで茶碗蒸し
使うのはコレ！
- 15分
- 172kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 季節の茶碗蒸し（冬）
使うのはコレ！
- 20分
- 112kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：9.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
- 季節の茶碗蒸し（夏）
使うのはコレ！
- 20分+
- 195kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：10.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
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その他：茶碗蒸し
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