もやしのレシピ一覧 全212件中121~140件を表示
- お手軽鮭のチャンチャン焼き野菜と鮭を蒸し焼きにするだけ、カンタン♪ みそとバターは鮭との相性◎
使うのはコレ!
- 15分
- 446kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:38.2g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう32
- お手軽鮭のチャンチャン焼き
- ビビンバ風牛焼肉丼人気のビビンバが、味付けコレ1本でできる!
使うのはコレ!
- 20分
- 926kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:36.7g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう11
- ビビンバ風牛焼肉丼
- ピリ辛スーラー焼肉「黄金の味」に酢とラー油をプラスした、酸っぱ辛い、夏にピッタリのワンプレートごはんです!
使うのはコレ!
- 15分
- 992kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:28.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- ピリ辛スーラー焼肉
- にんにんスタミナ焼肉「にんにくの芽」と「にんにく」を入れた、にんにん焼肉!
使うのはコレ!
- 20分
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- にんにんスタミナ焼肉
- 黄金焼肉鍋たっぷり野菜の上に肉をのせて、焼肉のたれで作るお鍋です!
使うのはコレ!
- 20分
- 414kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう40
- 黄金焼肉鍋
- 蒸し豚焼肉蒸し鍋?焼肉? 油はねせず、たっぷり野菜も食べられる蒸し焼肉です!
使うのはコレ!
- 20分
- 218kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:11.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 蒸し豚焼肉
- ちゃんちゃん焼肉ホットプレートを囲んで、ちゃんちゃん焼きみたいに蒸し焼きにして食べよう!
使うのはコレ!
- 30分
- 560kcal
- 塩分:4.9g
- たんぱく質:31.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- ちゃんちゃん焼肉
- 豚肉ともやしのチャプチェボリュームたっぷりで食べ応え満点!
使うのはコレ!
- 10分
- 275kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:6.8g
- 韓Kitchen チャプチェの素
おいしそう5
- 豚肉ともやしのチャプチェ
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ豚肉ともやし・きのこを使った経済メニュー。体がほっこり温まります!
使うのはコレ!
- 20分
- 354kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう20
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
- シンガポールビーフン溶けやすいフレークタイプのルウで作る、カレー味の焼ビーフン。パクチーを添えて、エスニック気分を満喫。
使うのはコレ!
- 20分
- 597kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:18.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう22
- シンガポールビーフン
- 黄金の味で焼そばたれが焦げた香ばしさがたまらない! 豪快にどうぞ!
使うのはコレ!
- 20分
- 461kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:21.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう26
- 黄金の味で焼そば
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 174kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:10.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
- 下味冷凍 お手軽鮭のチャンチャン焼き鮭の切り身に「豚みそ焼のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
- 10分+
- 315kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:27.0g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう16
- 下味冷凍 お手軽鮭のチャンチャン焼き
- 夏のスタミナキムチ鍋暑い夏こそキムチ鍋。トマトの酸味がキムチとよく合います!
使うのはコレ!
- 30分+
- 475kcal
- 塩分:5.6g
- たんぱく質:27.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう37
- 夏のスタミナキムチ鍋
- 夏野菜の香るフライパン蒸しエビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる! 火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます!
使うのはコレ!
- 15分
- 200kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.9g
- おろしのたれ
おいしそう7
- 夏野菜の香るフライパン蒸し
- 韓国風焼肉定食肉と野菜をバランスよく。サンチュに具材を巻いて手巻き焼肉にしても!
使うのはコレ!
- 10分
- 577kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:21.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 韓国風焼肉定食
- 黄金の味で具だくさん焼そば焼肉のシメにもおすすめ! いろんな具材を入れて楽しもう♪
使うのはコレ!
- 20分
- 461kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:21.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- 黄金の味で具だくさん焼そば
- 鶏手羽元のキムチ鍋鶏手羽元を入れたキムチ鍋。名古屋風にシメにきしめんを入れると美味!
使うのはコレ!
- 30分
- 326kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:27.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう23
- 鶏手羽元のキムチ鍋
- さっぱりフライパン蒸しフライパンに具材を並べて加熱するだけ! 「おろしのたれ」ならサッパリ食べられる!
使うのはコレ!
- 10分
- 240kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.9g
- おろしのたれ
おいしそう52
- さっぱりフライパン蒸し
- 豚キムチゴーヤー炒め暑い夏にスタミナを! 心地よいゴーヤーの苦味とキムチの辛味が食欲をそそる!
使うのはコレ!
- 10分+
- 341kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:11.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 豚キムチゴーヤー炒め
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