油揚げのレシピ一覧 全66件中41~60件を表示
- 鶏肉の団らん豆乳ごま鍋一緒に食べるとやっぱり楽しい!みんなでワイワイ味わいたい、鶏肉たっぷりの豆乳ごま鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 293kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう66
- 鶏肉の団らん豆乳ごま鍋
- 豚バラ肉の団らん豆乳ごま鍋一緒に食べるとやっぱり楽しい!みんなでワイワイ味わいたい、豚肉たっぷりの豆乳ごま鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 439kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:19.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう67
- 豚バラ肉の団らん豆乳ごま鍋
- 鶏手羽先のキムチ鍋鍋のシメにきしめんを入れて! 名古屋風のキムチ鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 202kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:16.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- 鶏手羽先のキムチ鍋
- 鮭とお餅のキムチ鍋焼いた餅入りで子どもも喜ぶキムチ鍋。魚介の旨味もオイシイ♪
使うのはコレ!
- 30分
- 566kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:37.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう13
- 鮭とお餅のキムチ鍋
- バラ盛り肉の1人肉鍋豚肉をバラ形に盛り付ければインパクト大! 手軽にできる、1人肉鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 533kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:24.2g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう101
- バラ盛り肉の1人肉鍋
- 豆乳ごまわかめ鍋仕上げに加えたわかめの食感が◎ ミネラルたっぷり豆乳ごま鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 230kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:14.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう35
- 豆乳ごまわかめ鍋
- 簡単きのこいなりずしきのことキャベツの甘酢漬けをごはんに混ぜ込んで。食感も楽しい、簡単いなりずし。
使うのはコレ!
- 20分+
- 330kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:11.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう11
- 簡単きのこいなりずし
- 3種のオープンいなり「オープンいなり」は、具材を見せるいなり寿司! いろいろな具をのせて楽しもう♪
使うのはコレ!
- 40分
- 627kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:29.4g
- すき焼のたれ
おいしそう38
- 3種のオープンいなり
- 生姜の炊き込みごはん生姜の香りがふわっと広がる炊き込みごはん。おむすびにしても◎
使うのはコレ!
- 15分+
- 148kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:3.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう19
- 生姜の炊き込みごはん
- 二色なべしゃぶ(柑橘・トマト)仕切り鍋を使って、一度に2つの味わいを楽しもう! 会話も弾んで楽しさも2倍♪
使うのはコレ!
- 20分
- 441kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:27.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう6
- 二色なべしゃぶ(柑橘・トマト)
- 焼いたら絶品!鶏もも寄せ鍋肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! 鶏肉はねぎと一緒に焼きあげて、皮はパリッと身はジューシーに!
使うのはコレ!
- 30分
- 434kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:32.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう272
- 焼いたら絶品!鶏もも寄せ鍋
- 焼いたら絶品!団らん鶏もも寄せ鍋肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! 鶏肉はねぎと一緒に焼きあげて、皮はパリッと身はジューシーに!
使うのはコレ!
- 30分
- 434kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:32.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう21
- 焼いたら絶品!団らん鶏もも寄せ鍋
- プチッと寄せ鍋定食1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食! ほっとする味わい、和の定番「寄せ鍋」
使うのはコレ!
- 10分
- 496kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう16
- プチッと寄せ鍋定食
- 簡単!味付けあげ「すき焼のたれ」と油揚げがあればOK! レンジで簡単においしい味付けあげが作れます!
使うのはコレ!
- 10分
- 75kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:3.8g
- すき焼のたれ
おいしそう45
- 簡単!味付けあげ
- 味付けあげで衣笠丼味のしみたお揚げをふんわり卵でとじた、やさしい味わいの簡単どんぶり。
使うのはコレ!
- 5分+
- 496kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:15.9g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- 味付けあげで衣笠丼
- ごちそう海鮮旨塩鍋魚介の旨みがたっぷりの海鮮旨塩鍋。人数に合わせてお楽しみください!
使うのはコレ!
- 20分
- 198kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:29.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう8
- ごちそう海鮮旨塩鍋
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋仕上げに豆乳を加えれば、いつもより優しくまろやかな味わいのお鍋が楽しめます。豆乳好きのあなたに!
使うのはコレ!
- 15分
- 370kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう7
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋
- 黄金焼肉弁当(さわやか檸檬)ど~んとのった焼肉が嬉しい! 「黄金の味 さわやか檸檬」はにんにく不使用だから、お弁当にも安心!
使うのはコレ!
- 30分
- 897kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:28.2g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう12
- 黄金焼肉弁当(さわやか檸檬)
- メスティンでプチッと寄せ鍋1プチッと1人前の「プチッと鍋」がキャンプで大活躍! 体に沁みる、あったかお鍋が嬉しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 213kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう14
- メスティンでプチッと寄せ鍋
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×寄せ鍋あさり、ホタテ、カキ、鰹、昆布。幾重にも旨みが広がる相乗効果鍋!
使うのはコレ!
- 10分
- 187kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:14.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう21
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×寄せ鍋
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