乾物・海藻類のレシピ一覧 全180件中121~140件を表示
- 巻き肉(のり)「黄金の味」で味付けした肉や千切り野菜を海苔で巻いて!
使うのはコレ!
- 1分
- 488kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:13.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 巻き肉(のり)
- 韓国風のり巻き焼肉入りのボリューム満点のり巻きです。色鮮やかな具材でおもてなしにピッタリ。
使うのはコレ!
- 10分
- 550kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:13.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう111
- 韓国風のり巻き
- 湯豆腐(おいしいごまだれ)寒い日には湯豆腐がおすすめ。香ばしいごまの風味とつぶつぶ食感が美味!
使うのはコレ!
- 10分+
- 152kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.8g
- おいしいごまだれ
おいしそう7
- 湯豆腐(おいしいごまだれ)
- 豆腐とひじきの和風ハンバーグカロリー控えめ、豆腐がメインの和風ハンバーグ。ひじき入りでミネラルもたっぷり
使うのはコレ!
- 40分
- 247kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:15.6g
- おろしのたれ
おいしそう9
- 豆腐とひじきの和風ハンバーグ
- 豆乳ごまわかめ鍋仕上げに加えたわかめの食感が◎ ミネラルたっぷり豆乳ごま鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 230kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:14.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう35
- 豆乳ごまわかめ鍋
- プチッと寄せおでん王道の具材でいただく、寄せおでん。和がらしをつけてピリッとどうぞ!
使うのはコレ!
- 40分
- 224kcal
- 塩分:4.8g
- たんぱく質:17.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう25
- プチッと寄せおでん
- 切り干し大根と豆苗の浅漬けシャキシャキの歯ごたえが楽しい浅漬け。箸休めの一品に。
使うのはコレ!
- 10分+
- 30kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:1.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう13
- 切り干し大根と豆苗の浅漬け
- 春雨ときのこのキムチスープツルッとした食感がおいしいスープ。食物繊維たっぷりのキノコを入れて☆
使うのはコレ!
- 15分
- 97kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:5.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう360
- 春雨ときのこのキムチスープ
- 担々春雨スープ忙しいときに嬉しい! 簡単調理でお腹にたまる、コク旨ピリ辛スープ♪
使うのはコレ!
- 15分
- 159kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:6.4g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう103
- 担々春雨スープ
- サンラータン風キムチスープすっぱ辛いスープがあっという間におうちで作れる! ふんわり卵で辛さがマイルドに。
使うのはコレ!
- 15分
- 212kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:14.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう26
- サンラータン風キムチスープ
- 担々そぼろの生春巻き濃いめに味付けした「そぼろ」を野菜と一緒に巻きます。おもてなしにもピッタリ!
使うのはコレ!
- 20分
- 318kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.7g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう24
- 担々そぼろの生春巻き
- 肉巻きむすび弁当「黄金の味」と肉汁がしみ込んだごはんが絶品☆ お弁当にも◎
使うのはコレ!
- 15分
- 711kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:25.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう90
- 肉巻きむすび弁当
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ!
- 30分
- 344kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:22.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう14
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋
- myおかずスープ あさりと春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、ぐっとエスニック風に。
使うのはコレ!
- 5分
- 48kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう9
- myおかずスープ あさりと春雨
- じゃがいもと鶏肉の寄せ鍋厚めに切ったじゃがいもの食感が◎! 香味野菜を加えて味に深みをプラス。
使うのはコレ!
- 20分
- 327kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:15.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう26
- じゃがいもと鶏肉の寄せ鍋
- プチッとカレーおでん焼津産鰹節の旨味が効いた「プチッとうどん」をおでんに活用! カレー味は子どもにも大人気!
使うのはコレ!
- 30分
- 252kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:19.2g
- プチッとうどん カレーうどん 43g×3個
おいしそう12
- プチッとカレーおでん
- 切り干し大根カレー人気の乾物を活用したアイデアレシピ。切り干し大根の旨みと食感が、カレーによく合います。
使うのはコレ!
- 30分
- 587kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:14.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう40
- 切り干し大根カレー
- 高野豆腐キーマカレー人気の乾物を活用したアイデアレシピ。すりおろした高野豆腐は、見た目も食感も挽き肉そっくりです。
使うのはコレ!
- 30分
- 602kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:15.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう13
- 高野豆腐キーマカレー
- 焼き麩スープカレー人気の乾物を活用したアイデアレシピ。スープの旨みをたっぷり吸い込んだお麩が、しみじみ美味しい。
使うのはコレ!
- 30分
- 593kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:15.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう20
- 焼き麩スープカレー
- 焼肉むすびたれが染みたお肉とごはんは、やっぱりベストマッチ♪お弁当にもおすすめ!
使うのはコレ!
- 20分
- 361kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:9.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう35
- 焼肉むすび
その他:乾物・海藻類
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