乾物・海藻類のレシピ一覧 全165件中41~60件を表示
- 具だくさん鶏飯
使うのはコレ!
30分+
188kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:12.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 大根とわかめの昆布漬け
使うのはコレ!
5分+
28kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 昆布だし
- 特大!エバラ恵方巻
使うのはコレ!
30分+
338kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:12.2g
- 黄金の味 中辛
- クファジューシー(沖縄風鶏の炊き込みごはん)
使うのはコレ!
20分+
405kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:11.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- クファジューシー(沖縄風炊き込みごはん)
使うのはコレ!
20分+
423kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:9.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 麩ーチャンプルー
使うのはコレ!
15分
270kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:13.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 行楽弁当(おむすび3種)
使うのはコレ!
20分
342kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:19.5g
- やきとりのたれ
- かたつむりハンバーグ
使うのはコレ!
20分
495kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:24.3g
- てりやきのたれ
- チョレギサラダ
使うのはコレ!
3分
64kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ひじきの炊き込みごはん
使うのはコレ!
10分+
369kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:8.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 黄金海苔巻き
使うのはコレ!
20分
469kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:15.0g
- 黄金の味 中辛
- 夏野菜ととろろ昆布のミックス浅漬け
使うのはコレ!
5分+
16kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダ
使うのはコレ!
3分+
13kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 巻き肉(のり)
使うのはコレ!
1分
488kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:13.1g
- 黄金の味 中辛
- 韓国風のり巻き
使うのはコレ!
10分
550kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:13.4g
- 黄金の味 中辛
- 牛肉の長芋磯辺巻き
使うのはコレ!
20分+
243kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:16.9g
- 生姜焼のたれ
- ピリ辛やきとり丼
使うのはコレ!
10分
711kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:24.5g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
- 千切りにんじんの浅漬け~松前漬け風~
使うのはコレ!
5分+
44kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 長芋とオクラのネバネバ浅漬け
使うのはコレ!
5分+
31kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:1.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- きゅうりと昆布の浅漬け
使うのはコレ!
5分+
14kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
その他:乾物・海藻類
165件
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