しゃぶしゃぶ/すき焼き/その他鍋/ちゃんこ鍋/キムチ鍋/寄せ鍋/担々ごま鍋/蒸ししゃぶ/トマトのレシピ一覧 全68件中51~68件を表示
- ホットサラダなべしゃぶ高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます!
使うのはコレ!
- 20分
- 320kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:35.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう7
- ホットサラダなべしゃぶ
- 夏野菜の肉巻きフライパン蒸し薄切り肉を使って加熱時間短縮! 野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる!
使うのはコレ!
- 15分
- 309kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:11.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- 夏野菜の肉巻きフライパン蒸し
- 夏野菜の肉巻きチーズ蒸し鍋薄切り肉を使って加熱時間短縮! 野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる! チーズのコクも加わって◎
使うのはコレ!
- 20分
- 379kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:16.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- 夏野菜の肉巻きチーズ蒸し鍋
- 二色なべしゃぶ(柑橘・トマト)仕切り鍋を使って、一度に2つの味わいを楽しもう! 会話も弾んで楽しさも2倍♪
使うのはコレ!
- 20分
- 441kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:27.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう6
- 二色なべしゃぶ(柑橘・トマト)
- トマトジュースで作る!トマト豆乳ごま鍋「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」にトマトジュースを加えて。やさしい色合いのマリアージュ鍋の完成!
使うのはコレ!
- 15分
- 351kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.9g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう6
- トマトジュースで作る!トマト豆乳ごま鍋
- アクアパッツァ風蒸し鍋魚介をたっぷり入れた蒸し鍋。彩り鮮やかで、おもてなしにもピッタリです。
使うのはコレ!
- 20分
- 180kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- アクアパッツァ風蒸し鍋
- やさい畑の春の蒸し鍋メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 451kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:17.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- やさい畑の春の蒸し鍋
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでんキムチ味の冷たいスープが食欲をそそります。暑い季節にピッタリの冷やしおでん。
使うのはコレ!
- 10分+
- 112kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう5
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでん
- 〈冷〉ガスパチョ風キムチ鍋生野菜たっぷりの冷製スープ仕立てに。「プチッと鍋 キムチ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
使うのはコレ!
- 10分+
- 95kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:6.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう5
- 〈冷〉ガスパチョ風キムチ鍋
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋鶏むね肉がつるんと美味しい。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で、あったか鍋ランチ。
使うのはコレ!
- 10分
- 195kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう5
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋
- さっぱりトマトの豚バラ焼肉鍋少ない材料でさっと作れる簡単おかず鍋! お好みでレモンをしぼると爽やかさがさらにUP!
使うのはコレ!
- 10分
- 370kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:13.7g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう5
- さっぱりトマトの豚バラ焼肉鍋
- 鶏肉とクレソンのチーズすき焼きカマンベールチーズをからめながら召しあがれ! シメのパスタまで一度に楽しめる、アレンジすき焼きです。
使うのはコレ!
- 20分
- 649kcal
- 塩分:5g
- たんぱく質:42.7g
- すき焼のたれ
おいしそう5
- 鶏肉とクレソンのチーズすき焼き
- いろいろ野菜のクルクルタジン蒸し野菜を豚肉で巻いた蒸し鍋。お肉はふっくら、野菜は甘みが増して美味しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 381kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:15.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう5
- いろいろ野菜のクルクルタジン蒸し
- ラタトゥイユ風蒸し鍋夏野菜がたっぷり入った蒸し鍋。蓋をあけると、にんにくの香りが食欲をそそります!
使うのはコレ!
- 15分
- 238kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:8.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- ラタトゥイユ風蒸し鍋
- とまサバすき焼きトマトとパプリカで彩り鮮やか、サバがメインの洋風すき焼き!
使うのはコレ!
- 20分
- 379kcal
- 塩分:4.6g
- たんぱく質:24.5g
- すき焼のたれ
おいしそう4
- とまサバすき焼き
- さっぱりすき焼き(マイルド使用)エバラのおすすめ、お肉を焼いて楽しむすき焼きスタイル。たっぷりの薬味でお肉がさっぱりといただけます。
使うのはコレ!
- 30分
- 622kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:30.8g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう4
- さっぱりすき焼き(マイルド使用)
- 〆のトマトリゾット『レタスすき焼き』のシメにおすすめ! トマトを加えて洋風に仕上げます。
使うのはコレ!
- 5分+
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- すき焼のたれ
おいしそう4
- 〆のトマトリゾット
- やさい畑の夏の蒸し鍋メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 510kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- やさい畑の夏の蒸し鍋
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その他:しゃぶしゃぶ/すき焼き/その他鍋/ちゃんこ鍋/キムチ鍋/寄せ鍋/担々ごま鍋/蒸ししゃぶ/トマト
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