スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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おいしいレシピ

スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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オクラととろろ昆布の浅漬け
オクラはさっとゆでて歯ごたえを残すのがポイントです！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 16kcal
- 0.6g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
油麩でほっくり肉じゃが
油麩と牛肉の旨味がじゃがいもにしみ込んだ、おいしい一品。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 328kcal
- 2.9g
- 11.1g
すき焼のたれ
おいしそう
10
ネバネバおろしどんぶり
ネバネバ具材をトッピングしたスタミナ丼。醤油の代わりに「おろしのたれ」をかけてどうぞ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 489kcal
- 2.1g
- 16.4g
おろしのたれ
おいしそう
10
たたききゅうりのおろしがけ
たたいたきゅうりは味がのりやすいのでオススメです。ラー油やごまをふれば、お酒のつまみにも最適。　
- 使うのはコレ！
- 3分
- 27kcal
- 1g
- 1.2g
おろしのたれ
おいしそう
10
れんこんの甘酢漬け（酢ばす）
さっとゆでたれんこんのシャキシャキ食感が楽しめます。まろやか甘酢でサッパリとした味わい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 50kcal
- 1g
- 0.9g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
10
みたらしあぶり餅
「やきとりのたれ」と砂糖で甘辛しょうゆだれに。香ばしく焼いた餅にからめれば、何本でもいけそう！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 137kcal
- 0.6g
- 2.5g
やきとりのたれ
おいしそう
10
豚切落し肉で！朝焼き定食
肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 470kcal
- 1g
- 20.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
きじ焼き丼
鶏肉でもおいしい！好みに合わせて炒り卵や刻み海苔を添えて！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 706kcal
- 2.7g
- 31.2g
豚丼のたれ
おいしそう
9
鶏そぼろ弁当（マイルド使用）
「すき焼のたれ」で味付けした、しっかり味の鶏そぼろ。ごはんにしみてお弁当に最適！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 539kcal
- 2g
- 23.3g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
9
海鮮塩ちゃんこ鍋
魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 4.2g
- 20.6g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
鮭の中華風味噌焼き（川崎フロンターレコラボ）
ビタミンDが豊富な鮭は、積極的に摂取したい食材のひとつ。彩り野菜と合わせて、ごはんが進む一皿に。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 255kcal
- 1.7g
- 30.0g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
9
きゅうりの冷やし浅漬け
夏の浅漬けは冷凍庫で漬けよう！ヒンヤリ冷たいきゅうりの浅漬けで、カラダの中からクールダウン！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 17kcal
- 1.1g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
9
ミニトマトの冷やし浅漬け
夏の浅漬けは冷凍庫で漬けよう！ヒンヤリ冷たいミニトマトの浅漬けで、カラダの中からクールダウン！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 28kcal
- 1.1g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
9
プチッとロールステーキ
薄切り肉をグルグル重ねて巻いた、ボリューム満点のロールステーキです。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 455kcal
- 1.4g
- 21.5g
プチッとステーキ　にんにく醤油味　21ｇ×4個
おいしそう
9
きのこたっぷり炊き込みごはん
旬のきのこをふんだんに入れた炊き込みごはん。「黄金の味」で味付けするのもオドロキ！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 267kcal
- 0.6g
- 5.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
ウインナーがおいしい蒸し鍋
切った具材を並べて蒸すだけ簡単。プリッとしたウインナーは子どもが大好き！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 263kcal
- 2.2g
- 9.4g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
9
てりやきチキン定食
「黄金の味」で味付けしたジューシーなてりやきチキンと野菜を一緒に。ボリューム満点、ランチにピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 690kcal
- 2.1g
- 31.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
根菜キムチチーズ鍋
さつまいも・ごぼう・大根などの根菜類と、きのこをたっぷり使ったキムチ鍋。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 493kcal
- 5.2g
- 35.3g
キムチ鍋の素
おいしそう
9
コチュジャンチキン定食
外はカリッと、中はジューシーな鶏手羽。コチュジャンの辛みがヤミツキに！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 294kcal
- 2.3g
- 19.6g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
9
スタミナにらもつ焼き丼
味噌と相性のよい、豚モツの焼肉をどんぶりに。しっかり味付けで、ごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 763kcal
- 2.1g
- 29.3g
焼肉のたれ　味噌醤油味
おいしそう
9

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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