さわやか檸檬でサーモンソテー
焼いたサーモンに「黄金の味 さわやか檸檬」をかけるだけ! レモンの風味が魚料理にもぴったり!

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おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
生鮭 2切れ 塩こしょう 少々 バター 10g エバラ黄金の味 さわやか檸檬 適量
- 付け合わせ
ベビーリーフ、ミニトマト 適宜
さわやか檸檬でサーモンソテーの作り方
- 鮭は両面に塩こしょうをして、キッチンペーパーなどで水気を拭き取ります。
- フライパンにバターを熱し、(1)を中火で両面焼きます。
- (2)を皿に盛り、「黄金の味」をかけて、出来あがりです。
- ※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー185kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:22.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 185kcal
- たんぱく質
- 22.7g
- 脂質
- 8.3g
- 炭水化物
- 5.9g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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